อายุ15 ซิตอัพ วิตพื้น ยกนัมเบล มีผลต่อความสูง?

สวัสดีครับ ผมอายุ15 ปี ส่วนตัวชอบออกกำลังกายเล่นกีฬา ถ้าผมซิตอัพ วิตพื้น เล่นเวด จะมีผลต่อการเจริญเติบต่ออละความสูงหรือป่าวครับ เพราะผมเคยเห็นในอินเทอร์เน็ตว่า ถ้าเล่นกล้ามตอนเด็ก จะทำให้ร่างกายไม่เจริญเติบโต เพราะพลังงานที่ได้จากการกินจะเอาไปสร้างกล้ามเนื้อหมด ก็เลยอยากจะสอบถามผู้รู้ครับ