กินน้ำแร่ทำให้เป็น / ไม่ดีต่อ คนที่เป็นเบาหวาน / โรคไตจริงหรอครับ

หาก มีภาวะไตเริ่มเสื่อม (หมอให้ควบคุม เปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร) ไม่เป็นเบาหวาน ความดัน ไม่เป็นนิ่ว ไขมันต่างๆไม่สูง อายุ 40 จะยิ่งทำให้ไตกรอง บ่อย และงานหนักไหมครับ จะเสื่อมใวขึ้นด้วยไหมครับ

คุณพ่อเป็นเบาหวานครับ ล่าสุดที่ไปหาหมอ เจอน้ำตาลเกิน คุณหมอเลยถามว่ากินอะไรมา พ่อบอกช่วงนี้ร้อนเลยกินน้ำเยอะ คุณหมอเลยแนะนำว่าอย่ากินน้ำเยอะ จะทำให้ค่าน้ำตาลขึ้น คุณพ่อเลยงงว่ามันเกี่ยวอะไรกัน น้ำเปล่

อยากทราบว่าพอตื่นมาแล้วปวดหัวไม่อยากทำอะไร ผมเป็นเบาหวาน เลยไม่กินน้ำตาลเลย เมื่อก่อน พอวันนี้กินน้ำตาล เช่น ช้อคโกแล๊ค แล้วไปออกกำลังกาย ปั่นจักรยาน วิดพื้น ยกดัมเบว แล้วกระปี้กระเป่าขึ้นปวดหัวน้อยลง

น้ำอัดลม ✅ ข้อดี: ไม่ทำให้มึนเมา ไม่มีผลกระทบต่อการตัดสินใจหรือสมรรถภาพร่างกายโดยตรง ❌ ข้อเสีย: น้ำตาลสูง เสี่ยงต่อโรคอ้วน เบาหวาน และฟันผุ มีกรดคาร์บอเนตและกรดฟอสฟอริก อาจทำให้กระดูกพรุน น้ำอัดลมสูตร