ผมเป็นคนแตกไวมากครับ ชักเนี้ย2-3นาทีก็ไปละครับ ส่วนเวลามีเพศสัมพันธ์ก็ไม่เกิน 5นาทีครับ ไปเหมือนกัน คือศึกษามาหลายๆกระทู้มีแต่บอกให้ออกกำลังกาย อยากทราบว่านอกจากใช้ตัวช่วยเสริมยาและออกกำลังกายแล้วมีวิธีไหนอีกไหมคับ (เป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายจิงๆครับ)