หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ15 สูง157 อยากได้วิธีเพิ่มความสูงค่ะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
เพิ่มความสูง
โภชนาการ
สุขภาพกาย
คือ อายุ15ค่ะ สูง157 สูงขึ้นปีละเซนเดียวเองค่ะ น้ำหนัก 47-48 กินนมก่อนนอนทุกวัน ทุกรสชาติ ทุกตราแล้วค่ะ สูวขึ้นน้อยมาก อยากเร่งให้สูงเร็วมากกว่านี้ค่ะ ละปีนี้ไม่รู้จะสูงขึ้นอีกมั้ย นอนดึกด้วยค่ะ อยากได้คำแนะนำ ว่าควรออกกำลังกายประเภทไหน ใช้ชีวิตประจำวันอย่างไร จึงจะสูงขึ้น
อยากสูง160ค่ะ พอมีโอกาสไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เเนะนำวิธีเพิ่มความสูงภายใน1เดือนหน่อยค่ะ
เป็นคนถือว่าเตี้ยค่ะ ตอน12ปี สูง148 จนตอนนี้13ปีก็ยัง148อยู่ค่ะ ส่วนสูงยังไม่เพิ่มขึ้นเลย พ่อสูง165 เเม่สูง155 เรายังมีโอกาสสูงเพิ่มอีกมั้ยคะ เรากินนมบ่อยค่ะ เเ
สมาชิกหมายเลข 3497195
เครียด อยากสูง
อายุ 18 ปี อยากสูงกว่านี้ค่ะ ตอนนี้155.3 ซม เศร้ามากค่ะ อยากสูงเพิ่ม 2-3 ซม.ก็โอเคแล้วค่ะ แต่ไม่ฝังเข็มนะคะกลัวเข็ม มีวิธีไหนช่วยได้บ้างคะ ตอนนี้พยายามลดของหวาน
สมาชิกหมายเลข 5210805
ฝังเข็มเพิ่มความสูงได้ผลจริงไหม?
สวัสดีค่ะ พอดีอยากจะถามเรียนการฝังเข็มเพิ่มความสูง ตัวจขกทเพิ่งอายุ 15 เมื่อต้นเดือน สูง 158ซม มา 1 ปีแล้วไม่เพิ่มเลย ดื่มนมเยอะมาก แล้วก็ออกกำลังกายอาทิตละ 2 ค
สมาชิกหมายเลข 5186464
ผู้หญิงอายุ 16 เพิ่มความสูงยังไงดี
ตอนนี้อายุ 16 สูง 158 เองค่ะ ต้องการเพิ่มความสูงให้เกิน 160 มีโอกาสมั้ยคะ สูง 158 มาตั้งแต่อายุ 14 ส่วนสูงไม่ขยับเลยค่ะ TT มีวิธีไหนที่ทำให้สูงได้อีกมั้ยคะ พอจะ
สมาชิกหมายเลข 5437043
อายุ 14 สูง 158 อยากสูง 168 พอมีหวังมั้ยคะ แล้วต้องทำยังไงให้สูงขึ้นคะ
คือตอนนี้อายุ 14 แล้วค่ะสูง 158 มีประจำเดือนมาประมาณ 2 ปีแล้วค่ะอยากถามวิธีเพิ่มความสูงหน่อยค่ะตอนนี้นอน 3 ทุ่มครึ่ง กระโดดเชือก 1,000 ครั้ง/วัน กินนมวันละกล่อง
สมาชิกหมายเลข 6463028
การช่วยตัวเองในวัยของม.ต้น มีผลต่อความสูงมั้ยคะ
คือ เพื่อนของจขกทอ่ะค่ะ เค้าชอบช่วยตัวเองประมาณสัปดาห์ละ3ครั้งอ่ะค่ะ(ผญนะ) แต่ทีนี้คือเค้าไปได้ยินเพื่อนอีกคนบอกมาว่า ถ้าเราช่วยตัวเองบ่อยๆ จะทำให้เราหยุดสูงได้
สมาชิกหมายเลข 5449682
ผมยังสูงเพิ่มได้ไหมครับ?
ผมอายุ 13 ปีส่วนสูง 160 ซมผมอยากสูงซัก 170 แต่ตอนนี้ส่วนสูงผมไม่เพิ่มมาประมาณ 6-7 เดือนได้ผมอยากรู้ว่าเพราะอะไรถึงเป็นแบบนี้และมีวิธีแก้อย่างไรผมอยากสูงเพิ่มผมก
สมาชิกหมายเลข 8619899
ผมจะสูงเท่าไหร่
ผมกังวลเรื่องส่วนสูงครับ 161 อายุ 15.6 ปี ตั้งแต่ผมอายุ15 มันเพิ่มมา 1 cm เอง ม 1 เพิ่ม 8 cm ม 2 เพิ่ม 4 cm ตอนผมอายุ 12 ผมเคยไปหาหมอเขาบอกว่าผมเป็นอาการ ม้าตีน
สมาชิกหมายเลข 9222818
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
เพิ่มความสูง
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ15 สูง157 อยากได้วิธีเพิ่มความสูงค่ะ
อยากสูง160ค่ะ พอมีโอกาสไหมคะ