อยากตัวใหญ่ แต่เบื่อฟิทเนสเล่นอะไรได้บ้างครับ

คือเป็นคนไม่ได้ถึงกับผอมแห้ง แต่กล้ามไม่มากครับ สูง 167 หนักราว 67 เล่นฟิทเนสมาสักพัก แต่เริ่มเบื่อครับ รู้สึกไม่สนุกเลยค่อนข้างน่าเบื่อ แต่ส่วนตัวชอบไปเตะบอลครับ  หรือมีวิธีการอย่างไรให้ฟิทเนสไม่เบื่อบ้าง มีเล่นกับเพื่อนบ้าง อาทิตละวันครับ อีก2 วันเล่นเอง บางสัปดาก็ไม่เจอเพื่อนเลย

จึงอยากถามว่าเราจะสร้างกล้ามเนื้อให้ตัวใหญ่ นอกจากฟิทเนส ยกน้ำหนักเข้ายิมได้ไม๊ครับ? ผมรู้สึกง่าผมชอบเล่นกีฟา เป็นทีมมากกว่าอะครับ สนุกกว่า โดนด่าโดนว่า ผิดหวังสมหวังสนุกสนานกว่ามาก ขอบคุณครับ