ขอวิธีลดความอ้วนแบบนักเรียนหน่อยค่ะ

ก็เป็นเด็กอ้วนคนนึงที่อยากผอม แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย หิวก็กิน กินทุกอย่างที่ขว้างหน้า อยากหาวิธีที่ทำให้หายขี้เกียจออกกำลัง วิธีทำให้ความอ้วนลดลง หรือวิธีการออกกำลังแบบง่าย อยากผอมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมม

คือเราอายุ12 ใกล้จะ13 แล้วอ่ะค่ะคือเราอยากลดน้ำหนักมากเลยแต่ทำไม่ได้ซักทีเคยทำได้จนเกือบมีซิกแพคแล้วแต่ก็ล้มเลิกไปเพราะโดนความขี้เกียจครอบงำ แล้วก็กินอาหารด้วยค่ะว่าต้องคุมยังไงกินเวลาไหนถึงจะเห็นผล เ

คิดว่าเด็กที่ตั้งกระทู้แบบนี้ได้ ขี้เกียจ หรือขี้โกง หรือทั้งคู่

คือ.. เราเป็นคนที่ขี้เกียจมากก การบ้านก็ไม่อยากจะทำ 55555 แม้กระทั่งลุกไปหยิบของยังขี้เกียจอ่ะ-.- ออกกำลังกายก็ขี้เกียจ แต่มีอย่างนึงแหบะ ที่เราไม่ขี้เกียจ คือกินได้ตลอดอ่าา เห็นไรแม้กระทั่งอิ่มแล้วแท

คือเป็นคนอ้วนที่อยากลดน้ำหนักแต่เราก็รู้สึกขี้เกียจออกกำลังกายมากๆทำไงดีคะ

สวัสดีครับ ผมกำลังจะขึ้นมหาวิทยาลัยครับ ปกติเป็นคนที่ไม่ค่อยดูแลตัวเองเท่าไหร่ หน้าตาธรรมดา ผมตัดสกินเฮดเพราะขี้เกียจเป่าผม และก็ไม่ได้ใช้สกินแคร์อะไรเลย ขนาดโฟมล้างหน้าผมยังไม่มีเลยครับ มีแค่สบู่กับ

ตามคำถามข้างบนเลยค่ะ อยากขาเล็กลงแบบ ไม่ทานยา แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย มีวิธีอื่นมั้ยค่ะ?

ได้ลองเรียกรถมารับพัสดุจาก J&T ตอนแรกไม่ค่อยมั่นใจ กลัวขั้นตอนเยอะ กลัวพนักงานไม่มาเพราะปกติไปส่งเองตลอด แถมจะส่งแค่ชิ้นเดียวก็แอบคิดว่าจะเวิร์กมั้ย สรุปคือคิดเยอะไปเอง พอใช้จริงแล้วสะดวกมาก กรอก