อยากรู้เรื่องชาเขียว inthanin

คือเราอยากรู้เรื่องชาเขียว inthanin เราชอบกินชาเขียวนม หวานน้อย แต่เพิ่มฟองนม มันอร่อย ที่อื่นไม่อร่อยเท่าไหร่ แต่มีอยากให้เลิกกิน เพราะมันทำให้อ้วน นี่ก็อยากเลิก แต่มันอดใจไม่ไหว มีใครแนะนำวิธีเลิก หรือสั่งแบบไหนดีคะ