ผมเป็นคนที่ผอมมากๆกินยังไงเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนอยากหาเวย์เป็นตัวช่วยเลือกตัวไหนดีครับ

แฟนสูง183 หนัก56 บ้านแฟนผอมทั้งบ้าน แฟนกินเยอะแต่ไม่อ้วนก่อนจะคบเราเขาหนักแค่49.8 จนเราขุ่นเขาจนได้ขนาดนี้แต่มันก็ผอมไป ตอนเช้าเขาก็กินพวกข้าวหน้าเป็ดพิเศษ กลางวันจะกินข้าวแกง2ชามเย็นกินเตี๋ยวเส้นเล็ก

คือเราเป็นคนผอม แต่สูง และตอนนี้เรารู้สึกว่าเรากำลังผอมเกินไป ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ทานเยอะด้วย  เลยอยากขอคำแนะนำเพื่อนๆว่า มีอาหารเสริม หรือผลิตภัณฑ์ตัวไหน ที่ทานแล้ว ช่วยเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มมวลกล้

แฟนเป็นคนผอมมากๆๆๆ สูง 180 หนัก 60 กินข้าวก็เยอะนะคะ ครั้งละ 2 จานขึ้นไป แถมยังมีขนมขบเคี้ยวจุกจิกตลอด แต่ไม่อ้วนขึ้นเลย เลยสนใจอยากซื้อเวย์ มากินเสริมเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย

ผมอายุ16 สูง167 น้ำหนัก43 อยากเพิ่มน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อ รู้สึกไม่มั่นใจเรื่องรูปร่างเพราะซี่โครงเห็นชัดรูปร่างผมแห้งอยากถามพี่ๆว่าwhey protein กับweight grainerกับต่างกันยังไงและผมควรเริ่มจากอะไรก่อ

พอดีผมเป็นคนผอม ๆ สูง 180 แต่น้ำหนักแค่ 54-55 ผมเลยอยากรู้ว่า ถ้าผมจะสั่งเวย์โปรตีนมากิน จะทำให้ผมอ้วนขึ้นหรือเพิ่มน้ำหนักขึ้นได้ไหมครับ แค่อ้วนขึ้นนะครับไม่ได้ต้องการสร้างกล้าม และเป็นการกินในแต่ละวั

แนะนำ Whey สำหรับคนผอมหน่อยครับ อยากจะเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มเนื้อหนังหน่อยครับ ผมเป็นคนผอมมากๆ อายุ 22 สูง 168 น้ำหนัก 44 (ตอนนี้ป่วยเหลือ 41 กรามร้าวต้องใส่เหล็กมัดฟันไว้ครับอ้าปากไม่ได้ 6 สัปดาห์ ทานอะ

คือโดยส่วนตัวผมเอง เป็นคนมีรูปร่างที่ผอมอยู่แล้วครับ ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่ว่าผมเองเป็นคนไม่ค่อยมีกล้ามเนื้อครับ แล้วก็ไม่ค่อยมีเวลาในการออกกำลังกายหรือว่าไปเล่นฟิตเนสอะไรนานๆ พอเห็นว่าโปรแกรม T25 ม

เรามีหลาน5ขวบกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนหลานน้ำหนัก16 ผอมมากจับไปเจอแต่กระดูก ขนาดหลานคนเล็ก 3 ขวบยังหนักกว่าพี่เลยแต่น้องกินเก่งนะข้าวก็กินเยอะขนมก็กินอะไรมาขายหลานก็ชอบซื้อกินแต่ก็ไม่อ้วนจนญาติบ้างคนคิดว่า

ผมสูง180 แต่น้ำหนัก51kg เองครับเรียกว่าผอมมาก แต่ก็สุขภาพแข็งแรงดี เล่นกีฬาฟุตบอล วิ่งได้ปกติเหมือนคนทั่วไป ทานอาหารก็3มื้อปกติข้าวตามสั่งเหมือนคนทั่วไปครับ แต่ให้อัดหลายมื้อ กว่านี้ไม่ไหว เพราะทำงานป

รบกวนอ่านหน่อยนะคะอันนี้อยากรู้ว่าผลเป็นอยังไงสำหรับคนที่กำลังลดสัดส่วนรูปร่าง คือตอนนี้กำลังศึกษาการกินโปรตีนเสริมอยู่ค่ะ *ย้ำว่าเสริมเฉยๆนะคะ/อยากได้กล้ามเนื้อค่ะมาเผาไขมันเพราะตัวแอบย้วยปกติเป็นค