ลดหุ่นแบบนี้โยโย่ไหม

คือช่วงนี้ดรอปเรียนปกติกินเช้า ตอนเช้ากินผัดกระเพราไข่ดาว กับตอนเย็นกินปกติ ไม่กินกลางวัน ลดหุ่นได้1สัปดาห์แล้ว ตอนเช้ากินแค่ ไข่ต้ม2ฟอง ตอนเย็นกินน้ำพริก+ผัก+ข้าว1จาน ออกกำลังกาย เล่นฮูบลาฮูป2ชม. วิ่งกับที่1ชม จะโยโย่ไหมครับ