ถ้าเราไม่ทานคาร์โบไฮเดรตเป็นเวลา 2 สัปดาห์ นํ้าหนักจะลดกี่กิโลค่ะ

มูลนิธิหมอชาวบ้าน เผย เช็ดตัวลดไข้ ต้องใช้น้ำร้อน หรือน้ำเย็น โดยเวลามีคนที่บ้านไม่สบายเราต้องใช้ผ้าชุบน้ำร้อน หรือ น้ำเย็น มาเช็ดตัวเพื่อช่วยลดไข้กันแน่?  กรณีที่ผู้ป่วยมีไข้สูง หนาวสั่น ให

ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และยังส่งผลกร

🥦 ทานอาหารที่มีเส้นใยอย่างพอเพียง เช่น ผัก ผลไม้ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ทุกขั้นตอนของการเกิดเลยค่ะ . 🧬 มะเร็งไส้ใหญ่ (Colorectal cancer) เป็นมะเร็งที่มีอุบัติการณ์ค่อนข้างสู

เผยเหตุผลทำไม “สลัดผัก”ไม่ควรกินมื้อเย็น แถมยังเสี่ยงโรคอีกด้วย ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างที่คิด!เผยเหตุผลทำไม "สลัดผัก" ไม่ควรกินมื้อเย็น หลังหลายคนเข้าใจผิด เพราะ