วิ่งTempoแต่ทำไมHR อยู่แค่Zone2

ผมวิ่งTempoอยู่ที่ประมาณ4:30-4:40/KM. แต่ทำไมผมดูในนาฬิกามันบอกแค่Zone2ทั้งๆที่ตัวผมเหนื่อยมากในช่วงหลัง แต่บางวันผมซ้อมวิ่งTempoแต่บางครั้งก็แตะถึงZone3-4แต่ว่ายังเหนื่อยน้อยกว่าZone2อีก หรือมันเกี่ยวกับความฟิตครับ