▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สมาคมกีฬายิมนาสติกแห่งประเทศไทย
Weight Training
ยิมนาสติก
สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย
พวกนักยิมนาสติกชายนี้เค้าฝึกอะไรกันบ้างครับ
มันต่างจากนักกล้ามที่ดูจะโตแต่บางทีมันไม่สมส่วน
พอเข้าใจมั้ยครับ
คือมันน่าจะมีโปรแกรมฝึกที่มีผลทำให้รูปร่างเค้าสมส่วนโดยอัตโนมัติ
แบบไม่ต้องมาคำนวนเซต รึจำนวนครั้ง หรืออกแบบตาราง อก แขน หลัง ไหล่ ท้อง บลาๆๆ