หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ส่วนสูง 162 น.58 อายุ 12 ปกติหรือป่าวครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ตามหัวเรื่องครับ
ยุ ม.1
(อันนี้ข้อมูลไม่รุ้เขียนเพื่อไรแต่ก็เขียนไว้)
เล่นกีฬาปานกลาง(3-5วันต่อสัปดาห์(วันที่ไปเรียน)
นอน4ทุ่ม+ตื่น6โมงครึ่ง
เรียน 7 ชั่วโมง5/7วันต่อสัปดาห์(นั่งนิ่งๆ7ชั่วโมง)
อยุ่นิ่งๆ35++ชั่วโมงวัน ส. อ.
กินขนมมหาศาล (วันหยุด)
กินข้าวพอดี)
กินน้ำน้อย(มาก)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แม่โกรธเรามาก เราควรทำยังไงดีคะ
คือเราอยู่มัถยมปลาย ช่วงนี้ทางโรงเรียนมีกิจกรรมที่มากเเละสายชั้นเราเป็นปีที่ต้องรับผิดชอบ ทั้งงานกีฬาสี งานบายเนี่ยรุ่นพี่เเละเข้าค่ายที่ค่อนข้างถี่ ความจริงมันราบรื่นมากค่ะ เเต่ก็จะมีปัญหาตรงที่คุณเเ
สมาชิกหมายเลข 6734201
เมมเบอร์เข้านอนสามทุ่ม นอนจริงๆหกทุ่ม หลับสนิทก็ตีสอง จากนั้นต้องตื่นตีห้า
แต่งหน้าทำผมกินมื้อเช้าตอนหกโมง ถึงงานตอนแปดโมง มีเวลาเตรียมตัวอีกหนึ่งชั่วโมง ดีแล้วที่ไม่ได้ไป เรื่องเล่าลุงยุทธ ไม่งั้น นอนตีสองต้องตีสี่ จบข่าวสั้น แชมแชมเข้าใจพี่เฟมติดเรียน คุยกับพี่เป แม่ป๊อปก้
สมาชิกหมายเลข 6649922
ลูกนอนน้อย แถมร้องไห้ทุกครั้งที่ตื่นควรทำยังไงดีค่ะ
ตอนนี้ลูกอายุ 1 เดือน 1 สัปดาห์ แล้วค่ะ แต่น้องร้องไห้ตลอดเลยค่ะทุกครั้งที่ตื่น นอนน้อยครั้งล่ะไม่ถึงชั่วโมง บางวันก็ร้องไห้ตั้งแต่ 3 ทุ่มจนถึงตี 1 ถึงจะหลับได้พอหลับก็ยาวเลยค่ะนมไม่กินตื่นอีกทีตอน 6
สมาชิกหมายเลข 4462306
เด็ก 10 วัน ตื่นมาแค่กินนมแล้วหลับไป
ตามหัวเรื่องเลยค่ะ บางครั้งน้องก็นอนนาน 2-3 ชั่วโมง ตื่นมาแค่กินนมแล้วหลับต่อ บางวันตื่นตั้งแต่ 6 โมงเช้า บ่ายโมงน้องถึงหลับอีก แบบนี้น้องปกติไหมคะ ? น้องไม่ค่อยร้องงอแงเลย
สมาชิกหมายเลข 3892227
อยากสูง180++ แต่ส่งสูงขึ้นช้ามาก
ผมปัจจุบันอายุ15 นน.50 อายุ 13 162 อายุ 14 164 อายุ 15 166 คือส่วนสูงผมมันขึ้นช้ามากเลยครับ ผมเดิมนม2-3กล่องทุกวัน กินอาหารครบ พยากินให้เยอะที่สุดตลอดครับ ผมว่ายน้ำ1วันต่อสัปดาห์ ออกกำลังกาย3-4วันต่อส
สมาชิกหมายเลข 8360935
ทำงานวันละ 13 ชั่วโมง
สวัสดีค่ะเราทำเล็บที่ร้านแห่งหนึ่งในย่านที่นักท่องเที่ยวต่างชาติเยอะมากลูกค้าส่วนมากมีแต่ฝรั่งคือเราทำงานตั้งแต่ 9 โมงเช้าถึง 4 ทุ่มมันเป็นเวลาที่นานมาก ทุกวันต้องตื่นแต่เช้าเพื่อตื่นขึ้นไปทำงานให้ทัน
สมาชิกหมายเลข 9166950
ขอวิธีจัดความคิดตัวเองหน่อยค่ะ
คือเรากับแฟนโทรคุยกันน้อยมากๆมาสักพัดนึงแล้วจากที่แต่ก่อนคุยกันเยอะมากๆคือเราจะนอนประมาณไม่เกิน4ทุ่มครึ่งตื่น6-7โมงแฟนเรานอนประมาณตี2ตื่น3-5โมงเย้นแล้วแฟนวันแต่ส่วนมากตื่นก้ไปเล่นกับเพื่อนข้างนอกเลยกล
สมาชิกหมายเลข 8044447
คิดถูกหรือคิดผิด แฟนติดเพื่อน
สวัสดีค่ะ อยากมาสอบถามค่ะ เราคบกับแฟน เข้าปีที่5ค่ะ เรากินนอนอยู่บ้านแฟน ขายของด้วยกัน ทำอะไรไปไหนมาไหนด้วยกัน เราขายของตอน5โมง ตื่นมาทำของตอนบ่าย1 ตั้งร้านตอน5โมงเย็น เก็บร้านทำอะไรเสร็จก็เที่ยงคืน
สมาชิกหมายเลข 4998019
ทำยังไงที่กลับบ้านมาแล้วไม่เหนื่อยทำงาน ต่อได้
สวัสดีค่ะเราเป็น นักเรียน ม.6กำลังจะขึ้นมหาลัย คณะสถาปัตย์ แล้วมันต้องส่งพวกพอร์ต เรากลับบ้านทีไรก็หลับตลอดอยากกลับมาทำงานต่อได้ เราวันธรรมดา ตื่นตี 4 ทำกับข้าว+อาบ+แต่งตัว ตี5 ออกจากบ้าน เดินทางด้วย
สมาชิกหมายเลข 8020242
นอนดึกเพื่อทำงาน หรือ ตื่นเช้ามาทำดีกว่าคะ
ถ้าเรามีงานที่จำเป็นต้องทำหนึ่งงานเราควรเลือกระหว่างนอนดึกและทำให้เสร็จภายในคืนนั้น หรือนอนเร็วและตื่นไวขึ้นเพื่อทำงาน ตัวอย่างเช่น งานนั้นต้องใช้เวลา 4 ชั่วโมงในการทำ ต้องไปเรียนต่อตอน 8 โมง 1.ควรเ
สมาชิกหมายเลข 4633843
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ส่วนสูง 162 น.58 อายุ 12 ปกติหรือป่าวครับ
ยุ ม.1
(อันนี้ข้อมูลไม่รุ้เขียนเพื่อไรแต่ก็เขียนไว้)
เล่นกีฬาปานกลาง(3-5วันต่อสัปดาห์(วันที่ไปเรียน)
นอน4ทุ่ม+ตื่น6โมงครึ่ง
เรียน 7 ชั่วโมง5/7วันต่อสัปดาห์(นั่งนิ่งๆ7ชั่วโมง)
อยุ่นิ่งๆ35++ชั่วโมงวัน ส. อ.
กินขนมมหาศาล (วันหยุด)
กินข้าวพอดี)
กินน้ำน้อย(มาก)