หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำงาน รปภ ทำ 24 ชั่วโมง พัก 24 ชั่วโมง จะเกิดปัญหากับร่างกายไหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
เข้างาน 1 ทุ่ม ถึง 7 โมงเช้า 1 กะ 12 ชั่วโมงต่อ 7 โมงเช้าถึง 19:00 น เป็น 2 กะ รวม 24 ชั่วโมง แล้วกลับบ้านไปพักผ่อน นอนตื่นสายหน่อย ตื่นมากินข้าวแล้วก็นอนพักต่อแต่ก็ไม่ค่อยหลับ ตื่น 4 โมงเย็น ทำกับข้าวขับรถมาทำงาน 20 กิโล เข้างาน 19:00 น มีผลอะไรกับร่างกายไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ นอน 7–8 ชั่วโมงก็แล้ว ตื่นมาก็ยังง่วง เพลีย ไม่สดชื่น ระหว่างวันหาวทั้งวัน สมองไม่แล่น ทำงานไม่ค่อยไหว หลายคนอาจค
โรงพยาบาลรามคำแหง
คนที่พยายามมากขนาดนี้ ทำไมถึงยังไม่ถูกรักอีกหรอคะ
คบกัน7ปีตั้งแต่ตอนเรียน อยู่ด้วยกันถูกนอกใจตั้งแต่ปีที่2 (เกือบ20ครั้ง) ที่ยังให้อภัยตอนนั้นเรายังเป็นเด็ก ตอนนี้เราอายุ19 เขาอายุ23 เจ็บซ้ำซากก็ทนได้ เพราะคำว่าจะปรับตัว ช่วงหลังนี้เขาทำงาน เรามาอยู่
สมาชิกหมายเลข 9235243
‼️สตรีมเมอร์สาวชาวจีนนัดเจอหนุ่มในเกม สุดท้ายโดนวางยา ตื่นมาปลอดภัยดี แต่ไอเทมในเกมหายหมดเกลี้ยง !
สตรีมเมอร์สาวชาวจีนนัดเจอหนุ่มในเกม สุดท้ายโดนวางยา ตื่นมาปลอดภัยดี แต่ไอเทมในเกมหายหมดเกลี้ยง ! . สตรีมเมอร์สาวชาวจีนชื่อ Xiao Xiao La Tiao เธอได้รู่จักกับชายชื่อ Wei Long จากเกมยิงปืนชื่อดังอย่าง De
เม่าบนยอดดอย
เวทเทรนนิ่งตอนหัวค่ำ (2ทุ่ม-3ทุ่ม) มีผลเสียมั้ยครับ?
แบบผมทานข้าวเย็นตอน 6 โมง รอย่อย 2 ชม. แล้วกลับไปเล่นเวทฯ ที่บ้าน 2-3ทุ่ม รออีก 1 ชม. อาบน้ำตอน 4 ทุ่ม เข้านอน 5 ทุ่ม มันจะมีผลเสียมั้ยครับ เหมือนจะดึกเกินไป แต่ไม่มีเวลาอื่นเลยจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 8603468
ร้านอาหารเปิดใหม่ ปรุง 94 (PRUNG 94) หัวหิน คุณภาพโรงแรม 5 ดาว ในราคาสบายกระเป๋า อย่างแท้จริง!
ร้านอาหารเปิดใหม่ ปรุง 94 (PRUNG 94) หัวหิน คุณภาพโรงแรม 5 ดาว ในราคาสบายกระเป๋า อย่างแท้จริง! แขกตามดอย . 👨🍳 เชฟโปรไฟล์ไม่ธรรมดา! ความเด็ดของร้านนี้คือ "เชฟต้น" เจ้าของร้านลงมือเข้าครั
ร้อยแปดพันก้าว
[TripNote] ถ้าไปทะเลแล้วไม่เจอวาฬ ดูในตู้แทนไปก่อนแล้วกัน Chimelong Ocean Kingdom
วันเสาร์ที่ 27 ธันวาคม พ.ศ. 2025 - GMT+07:00 🕒 06:55 น. 📌 ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ 💵 22,069 บาท เริ่มออกเดินทาง ไปจูไห่,กวางตุ้ง,ประเทศจีน แต่บินกับสายการบินมาเก๊า ก่อนนะ Let’s Go! วันเสาร์ที่
สมาชิกหมายเลข 1400377
ลาออกจากงานแบบถูกต้องตามกฏบริษัท
ผมเริ่มทำงานเป็นเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยให้กับบริษัทแห่งนึง ผมเริ่มทำงานวันที่16ตค.68 โดยลักษณะงานคือทำงานคือวันละ12ชม (โดยจะเเบ่งเป็นกลางวัน-กลางคืน)รวมเป็น24ชม. กะเช้า2คน12สม.สลับกันตรวจทุกๆ2ชม.โ
สมาชิกหมายเลข 7709184
หัวหน้าสั่งงานตอน 2 ทุ่ม บอกขอพรุ่งนี้เช้า... ผมไม่อ่านไลน์และรอทำตอน 9 โมง กลายเป็นคน "ไม่มีความรับผิดชอบ" ไปแล้วหรอ
เรื่องมีอยู่ว่า เมื่อคืนตอนประมาณ 2 ทุ่มครึ่ง ในขณะที่ผมกำลังกินข้าวกับครอบครัวและดูซีรีส์พักผ่อนหลังจากเหนื่อยมาทั้งวัน จู่ๆ เสียงไลน์กลุ่มแผนกก็ดังขึ้นครับ หัวหน้าทักมาสั่งงานยาวเป็นหางว่าว พร้อมทิ้
สมาชิกหมายเลข 5964416
ช่วยเลือกหน่อยค่ะ
คือเราอายุ 24 ปัจจุบัน มีครอบครัวแล้ว สามีเป็นคนเลี้ยงเงินใช้ให้ใช้ สามีประกอบอาชีพสวนยาง สามีกรีด เราก็ไปช่วยเล็กน้อย หยอดน้ำกรด รายได้เฉลี่ย 15,000 ต่อเดือน ซึ่งไม่ได้เดือนร้อนเรื่องเงิน บ้านไม่ได้เ
สมาชิกหมายเลข 5064513
ความง่วงไม่เคยปราณีใคร ทำไมนอนเยอะแต่ยังเพลีย? รู้จัก 'HRV' ตัวเลขลับชี้สุขภาพระยะยาว
เคยเป็นไหม? บางวันนอนเต็มอิ่ม แล้วตื่นมาสดชื่นเหมือนได้ชาร์จมาแบตเต็ม แต่บางวัน กลับตื่นมารู้สึกเพลียเหมือนไม่ได้พักเลย ทั้งๆที่นอนเวลาเท่าเดิม จริงๆ แล้ว ปริศนานี้อาจไม่ได้อยู่ที่จำนวนชั่วโมงการนอน แ
สมาชิกหมายเลข 2933266
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำงาน รปภ ทำ 24 ชั่วโมง พัก 24 ชั่วโมง จะเกิดปัญหากับร่างกายไหมครับ