หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำงาน รปภ ทำ 24 ชั่วโมง พัก 24 ชั่วโมง จะเกิดปัญหากับร่างกายไหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
เข้างาน 1 ทุ่ม ถึง 7 โมงเช้า 1 กะ 12 ชั่วโมงต่อ 7 โมงเช้าถึง 19:00 น เป็น 2 กะ รวม 24 ชั่วโมง แล้วกลับบ้านไปพักผ่อน นอนตื่นสายหน่อย ตื่นมากินข้าวแล้วก็นอนพักต่อแต่ก็ไม่ค่อยหลับ ตื่น 4 โมงเย็น ทำกับข้าวขับรถมาทำงาน 20 กิโล เข้างาน 19:00 น มีผลอะไรกับร่างกายไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คิดเห็นยังไงกับอาจารย์ที่นัดสอนออนไลน์4ชั่วโมงติดเพราะสอนไม่ทัน?
ตามนั้นเลย เขานัดตั้งแต่18:00ถึง22:00
สมาชิกหมายเลข 9202575
เราสามารถร้องเรียน delivery 7-11 ได้ทางไหนคะ
ตามหัวข้อค่ะ เราสามารถร้องเรียน บริการ 7-11 delivery ได้ทางไหนคะ เรื่องเกิดจาก เราสั่งสินค้าผ่านทางแอป 7-11 สาขาโนนม่วงปาร์ค ขอนแก่น 19011 เวลา 19:54 ซึ่งปกติเซเว่นจะหยุดให้สั่งเวลา 22:00น. เราจ่ายเง
สมาชิกหมายเลข 9200428
เวทเทรนนิ่งตอนหัวค่ำ (2ทุ่ม-3ทุ่ม) มีผลเสียมั้ยครับ?
แบบผมทานข้าวเย็นตอน 6 โมง รอย่อย 2 ชม. แล้วกลับไปเล่นเวทฯ ที่บ้าน 2-3ทุ่ม รออีก 1 ชม. อาบน้ำตอน 4 ทุ่ม เข้านอน 5 ทุ่ม มันจะมีผลเสียมั้ยครับ เหมือนจะดึกเกินไป แต่ไม่มีเวลาอื่นเลยจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 8603468
เราเหนื่อยมากเลยค่ะ ไม่รู้จะพูดยังไงกับแฟนเราดี
ด้วยความที่ว่าเรากับแฟนมีภาระเยอะมากค่ะๆ ค่าห้อง รถ หนี้สิน ค่าผ่อนของ เราทำงานขายของออนไลน์ค่ะ อยู่ห้อง100% หาเงินได้วันละ1,000-2,000 บาทต่อวัน แต่อย่างที่ว่าค่ะ เราภาระเยอะมาก (รวมทั้งของแฟน) ทำงาน
สมาชิกหมายเลข 9100274
นอนตี 2 ตื่น 9 โมงเช้า ถือว่านอนพักผ่อนพอเพียงไหม
ทุกๆ วันจันทร์ ถึง วันศุกร์ จะนอนเวลานี้เป็นประจำ เนื่องจากเราทำงานเวลา 11 โมงครึ่ง เลิกงาน 2 ทุ่ม โดยเฉลี่ยเวลานอนอยู่ที่ 02:00 - 09:30 ประมาณ 7 ชั่วโมงครึ่ง ระยะทางจากบ้านไปที่ทำงาน 5 กิโลเมตร
สมาชิกหมายเลข 4794775
เปิดซิม GOMO ไม่ได้ ผ่านมา 12 ชั่วโมงแล้ว ทำยังไงได้บ้าง
ทั้งทำในแอปแล้ว ติดต่อทางช่องทางต่างๆ ที่บอก ก็ติดต่อแล้ว หลังไมค์ไปตั้งแต่ 11 โมง ตอนนี้ บ่าย 2 แล้ว ปกติหลังไมค์ต้องใช้เวลากี่ชั่วโมง แล้วจะต้องทำยังไง ไปศูนย์ก็ไม่ได้ ช่องทางที่ให้มาก็ติดต่อไม่ได้
etanx
เชียร์สด กอล์ฟชาย และหญิง ซีเกมส์ วันสุดท้าย ประจำวันที่ 14 ธันวาคม 2568
ประเภทบุคคล และ ทีมชาย พงศภัค เหล่าภักดี อยู่ที่ 19 อันเดอร์พาร์ ได้อันดับ 1 ปรินทร์ สารสมุทร อยู่ที่ 8 อันเดอร์พาร์ ได้อันดับ 2 ร่วม ธนวินท์ ลี อยู่ที่ อีเว่นพาร์ ได้อันดับ 8 วรุตม์ บุญรอด อยู่ที่ 9
สมาชิกหมายเลข 3933498
กินเอาแรงไว้ก่อนเช้านี้ บ่ายจะไปบริจาคเลือด เย็นเดินเที่ยวงานกาชาด
เมื่อวานไปทำงานเสริมพิเศษ กลับบ้านมาดึกหลับสนิท อากาศก็ดีหลับสบาย ตื่นมาเกือบ 7 โมงเช้า ร่างกายเป็นไม่โดยอัตโนมัต คว้าหม้อหุงข้าวตั้งข้าวก่อน เปิดๆตู้เย็นดูว่าทำอะไรกินดี มีละอองฝนตกเล็กน้อย งั่นก็ต้อ
กัมบอล
สงสัยต้องเติมเท่าไหร่ของ Ais
แพ็กเกจของคุณจะสิ้นสุด 18/12/2025 00:00:00 รับแพ็กสุดพิเศษ 200บ.(รวม VAT) เน็ต 5G 5GB และ 4Mbps 30GB จากนั้น 1Mbps โทรเครือข่ายAIS 24ชม. 15นาที/ครั้ง + WiFi หักค่าบริการทุกเดือนนาน6เดือน (หักค่าบริการ
สมาชิกหมายเลข 4975197
ข้าวผัดไข่ + กะเพราลูกชิ้นหน่อไม้ 🍛
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้วันหยุด ไปตลาดเช้าแวะซื้อ กะเพราลูกชิ้นหน่อไม้ (กับข้าว) ถุงละ 30 บาท มาทานกับ ข้าวผัดไข่ ที่บ้าน ปิดด้วย คัพเค้กกล้วยหอม 12 บาท อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำงาน รปภ ทำ 24 ชั่วโมง พัก 24 ชั่วโมง จะเกิดปัญหากับร่างกายไหมครับ