ตอนนี้เราน้ำหนัก 56 ค่ะ แต่ก่อนเคยน้ำหนัก 67 ใช้วิธีการในการลดน้ำหนักคือออกกำลังกาย เวท บอดี้เวท คาดิโอ ฮูลาฮูป คุมอาหารคืองดทอด งดมัน งดหวาน น้ำหนักลงแล้ว แต่ไม่กระชับ หน้าท้องเราเหี่ยวตั้งแต่คลอดลูกเมื่อ 6 ปีที่แล้ว พึ่งมาลดจริงจังเมือ5 เดือนที่แล้วค่ะ จนตอนนี้มันยังไม่กระชับเลย เราควรทำยังไงต่อค่ะ ทำตรงไหนเพิ่มบ้างแนะนำหน่อยค่ะ