ชอบกินคาร์โบไฮเดรตมาก ทำให้อ้วนมั้ยคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเป็นคนชอบกินอาหารจำพวกนี้มาก ไม่ว่าจะเป็นข้าว มันหวาน ข้าวโพด กล้วย ขนมปังโฮลวีต คือสามารถกินข้าวเปล่าอย่างมีความสุขได้เลยค่ะโดยไม่ต้องมีอาหารอะไรมากินด้วย มันหวานนี่กินทุกเที่ยงเลยค่ะ วันละถุง ถ้ากินแบบนี้แต่ไม่ให้เกินพลังงานที่ใช้ไป จะทำให้อ้วนมั้ยคะ