ผมเพิ่งลองหัดวิ่งมีปัญหาตรงปวดข้อเท้ากับฝ่าเท้ามีวิธีแก้ยังไรคั

จะพาผู้สูงอายุไปเที่ยวต่างประเทศ เลยจะหารองเท้าให้ท่านใส่ด้วย เพราะน่าจะต้องเดินเยอะเหมือนกัน ท่านเป็นคนหน้าเท้ากว้าง เคยหารองเท้าผ้าใบทั่วไปให้ท่าน ท่านบอกใส่ไม่ค่อยสบาย เหมือนมันจะบีบเท้า ใครพอ

คราวก่อนเคยตั้งกระทู้ถามเรื่องรองเท้าไปรอบนึงค่ะ มีคนแนะนำ skecher เลยตัดสินใจไปถอยรุ่น go walk4 มา กะว่าจะลองเอามาเดินที่ไทยให้ชินเท้า เริ่มด้วยทริปไหว้พระทำบุญช่วงก่อนสงกรานต์ เท่านั้นค่ะ รู้สึกปวดเ

อยากได้รองเท้าผ้าใบหรือรองเท้ากีฬา สำหรับใส่เดินเยอะๆในตปท. เพราะไป Backpack เองที่เกาหลี จะต้องเดินเยอะเเน่ๆ ก็เลยกลัวปวดเท้า ไม่เเน่ใจว่าควรซื้อรองเท้าวิ่งเลยดีไหม คือกลับจาก ตปท. ก็ยังเอามาใช้วิ่ง

สวัสดีครับ ผมต้องการขอคำปรึกษาจากพี่น้องนักวิ่งที่สันทัดเรื่องรองเท้าวิ่งรุ่นต่างๆครับ ผมกำลังจะซื้อรองเท้าวิ่งคู่ที่ 2 ซึ่งคู่แรกผมเลือกซื้อโดยไม่มีความรู้อะไรเลย เพื่อนบอกว่าดีก็ซื้อตามเขา จนมารู้ท

ลงวิ่ง มินิมาราธอน 7.2 โล เดินบ้าง วิ่งบ้าง ใช้เวลา 1 ชั่วโมงโดยประมาณ หลังจากวิ่งเข้าเส้นชัย พักกินน้ำ อาหาร ถ่ายรูป เสร็จ ขึ้นรถก็ถอดรองเท้าวิ่งกับถุงเท้า ใส่รองเท้าแตะ ระหว่างนั่งพักบนรถยนต์ ไปร้

ใครเป็นบ้างคือไม่ได้ทำเกี่ยวกับข้าวหรืออาหารอะไรเลยหรือไม่ได้กินข้าวไม่ได้ยุ่งเกี่ยวกับข้าวหรืออาหาร แต่มักมีเศษข้าวติดตรงฝ่าเท้าติดกับรองเท้าเวลาเดินรู้สึกเหนียวเหนอะหนะหนึบๆ เราเป็นค่อนข้างบ่อย ทั้ง

ผมอายุ 62 ปี ซื้อรองเท้ายี่ห้อ GAMBOL รุ่นตามรูปราคา 399 บาท มาเดินรอบบึงแก่นนคร ขอนแก่น เช้าตีห้า 6,000-10,000 ก้าว ในเวลา 1 ชม. เย็นบางวัน บ่ายสามครึ่งถึง สี่โมงเย็นครึ่ง 6,000-8,000 ก้าว สอบถามว่า

สวัสดีคับ พอดีจะเริ่มหัดวิ่งอะคับ ส่วนตัวไม่เคยออกกำลังกายเลย กำลังจะเริ่มวิ่งออกกำลังกายคับ ขอคำแนะนำในการเลือกซื้อรองเท้าวิ่งคู่แรกในชีวิตหน่อยคับ พอดีลงกิจกรรม งานเดิน-วิ่ง Run4Mom วันที่ 19 สิงหา

สอบถามพี่ๆที่มีประสบการณ์ซื้อรองเท้าผ้าใบค่ะ หนูจะซื้อไว้สำหรับวิ่ง ที่ใส่สบายรองเท้าไม่กัด ราคาไม่แรงหน่อยค่ะ