เปลี่ยนจาก ASICS เป็น Hoka แล้วปวดขา

เราน้ำหนักเฉียด 70 kg. แล้วค่ะ ไม่เคยออกกำลังกายจริงจังเลย เพิ่งเริ่มวิ่งค่ะ แถมส่วนใหญ่จะเป็นการเดินเร็วมากกว่าวิ่งด้วยซ้ำ แต่หลังวิ่งเสร็จก็ปวดเข่า และปวดหน้าแข้งด้วยนิดๆ เลยคิดว่าอยากลงทุนซื้อรองเท

พอดีว่าเราเป็นมือใหม่ แล้วเห็นรองเท้ายี่ห้อนี้พื้นหนาดี สีและลายก็สวยแปลกตา น่าจะใส่วิ่งแล้วไม่แข็งจนเกินไป แต่ก็กลัวจะหนักอยู่เหมือนกัน ใครเคยใส่หรือมีประสบการณ์ในการใช้งาน รบกวนแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณม

อยากทราบว่าเป็นเรื่องปกติไหมครับ ที่ใส่รองเท้าใหม่วันแรกจะต้องปวดขา เพราะยังไม่ชิน ต้องใส่ไปอีกระยะหนึ่งจะดีขึ้นหรือเปล่า หรือควรขอคืนเงินแล้วไปซื้อรุ่นอื่นดีครับ คู่เก่า ใช้ Asics Cumulus 15 รู้สึกร

เป็นคนวิ่งออกกำลังกาย ครั้งละ 3-4 km ไม่ได้เน้นลงแข่งใดๆ กำลังมองหารองเท้าที่มีเสปคตามนี้ครับ -Support เข่า (ก่อนหน้านี้ใช้รองเท้าแบดวิ่ง ตอนนี้เข่าเริ่มเจ็บๆครับ) -สำหรับหน้าเท้ากว้าง บาน -เน้นนิ่มแ

จขกท เท้าเเบน หน้าเท้าปกติครับ วิ่งไม่เน้นทำเวลา ปกติวิ่งวันละ 5-8 กิโล เพช 6-7 ครับ การลงน้ำหนักอาจจะเน้นไปลงที่ส้นมากกว่านิดนึง กำลังพยายามปรับอยู่ครับ ไปลองใส่ทั้ง 2 รุ่นเเล้ว ความรู้สึกคนละเเบบเลย