มีสารอาหารอะไรที่ให้พลังงานมากกว่าไขมันมั้ยคะ

พอดีมีคำถามที่นึกได้ระหว่างควบคุมน้ำหนักคะ หากคิดตามข้อมูลที่ว่า ไขมัน 1 กรัม ให้พลังงาน 9 กิโลแคลอรี่ ฉะนั้นการทานไขมัน 1 กิโลกรัม (1000 กรัม) จะได้พลังงาน 9000 กิโลแคลอรี่ ซึ่งทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มปร

ไปดูเว็บหนึ่งบอกว่า น้ำมะพร้าวปริมาณ 100 กรัม ให้พลังงานประมาณ 16 กิโลแคลอรี่ ส่วนประกอบหลักคือน้ำ ไขมัน 5.9 กรัม คาร์โบไฮเดรต 3.9 กรัม โปรตีน 0.1 กรัม ไขมันอย่างเดียว 5.9 กรัมมันก็เกิน 16K แล้วนี่ค

"ตับ" เป็นอวัยวะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกาย และเป็นหนึ่งในโรงงานเคมีที่มีความสำคัญที่สุดต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์ หน้าที่ของตับไม่ได้มีเพียงแค่การ 'ล้างพิษ' อย่างที่หลายคนเข้าใจ แต่ยังครอบคล