หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
ของหวาน
สูตรเครื่องดื่ม
เมนูอาหาร
สูตรอาหาร
พอดีเราอยากลดน้ำหนักให้แฟนภูมิใจน่ะค่ะขอวิธีที่เด็กนักเรียนพอทำได้ ที่จริงแฟนก็ไม่ได้อะไรแต่ห่วงอราตอนแก่เดี๋ยวมีโรคมาเดี๋ยวจะอยู่กันได้ไม่นาน เลยอยากขอสูตรลดน้ำหนักที่ทำได้ทั้งที่บ้านตอนวันหยุด และวันธรรมดาในโรงเรียนค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีลดนํ้าหนักสำหรับเด็กนักเรียนหน่อยค่ะ
ขอวิธีลดนํ้าหนักสำหรับเด็กนักเรียนหน่อยค่ะ ช่วงนี้ช่างโควิดออกไปนอกบ้านก็ไม่ได้ เราเลยขอวิธีลดน้ำหนักตอนในบ้านค่ะว่าสามารถออกด้วยวิธีไหนได้บ้าง แล้วต้องทานอารหา
สมาชิกหมายเลข 5745371
อยากลดน้ำหนักภายใน15วัน
สวัสดีค่ะทุกคน คือเราอยากลดน้ำหนักมากๆ เพราะตอนนี้ปล่อยให้อ้วนมานานมากเเล้ว เคยผอมค่ะ เเต่มีช่วงนึงกินเยอะมากเลยอ้วน ขึ้นมา9 โลเลยค่ะ เเงงงง เเล้วตอนนี้ก็เริ่มอ
สมาชิกหมายเลข 2685680
แนะนำวิธีลดน้ำหนักแบบประหยัดหน่อยค่ะ
จะเข้าฟิตเนตก็แพง อาหารคลีนก็ไม่มีตังค์ขนาดนั้น ให้ทำอาหารเองมันไม่สะดวกเรื่องเวลาและครัวไม่มีค่ะ ขอเมนูที่ราคาไม่แพงหาทานได้ง่ายทั่วไปหรือวิธีลดน้ำหนักประหยัดง
สมาชิกหมายเลข 5026818
หาที่ออกกำลังกายย่านพระราม 2 หรับผู้สูงอายุ
พอดีกำลังหาที่ออกกำลังกายให้กับพ่อแม่ เนื่องจากท่านอายุเยอะแล้ว เกษียณแล้วอยากให้เขาไปออกกำลังกายบ้างไม่อยากให้อยู่บ้านเฉยๆ จริงๆแล้วอยากให้เขาดูแลสุขภาพให้แข็ง
สมาชิกหมายเลข 6702777
หาคอร์สลดน้ำหนักที่ฟิตเนส แถวดอนเมือง-รังสิต ค่ะ
สวัสดีค่ะ ดิฉันอายุ 17 ค่ะ เข้าเรื่องเลยนะคะคือตามหัวข้อเลยค่ะ อยากหาคอร์สลดน้ำหนักมีเทรนส่วนตัวที่ราคาไม่แพงมาก เพราะตอนนี้เรากำลังเรียนอยู่ (อยากลดให้ได้ก่อนเ
สมาชิกหมายเลข 3700994
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
♨️ ข้าวขาหมูหนังล้วน เนื้อไม่ต้อง!! วิธีทำคากิพะโล้ นุ่มละลายในปาก คอลลาเจนฉ่ำๆ น้ำจิ้มแซ่บซี๊ด ทำเองได้ง่ายๆ 😋😋
สวัสดีค่ะทุกคน 😊 วันนี้จขกท. มีเมนูอร่อยมาฝากสำหรับสายรัก "ข้าวขาหมู" แบบเน้นหนัง ไม่เน้นเนื้อค่ะ 5555+ 😅😅 เรื่องของเรื่องคือ เมื่อวันหยุดยาวที่ผ่า
เที่ยวสบายสบาย
เมนูวันหยุด...ไข่เจียวผักโขม&แซลมอน ราดน้ำจิ้มสุกี้ อิ่ม อร่อยแบบง่ายๆ ได้ประโยชน์ครบถ้วน 🍽️🍚🥚🥚🥬🥬🌶️🌶️🌶️
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ เมนูวันหยุด วันนี้มาแบบง่าย
กุหลาบขาวเดียวดาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
ของหวาน
สูตรเครื่องดื่ม
เมนูอาหาร
สูตรอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนัก