การใช้สติรู้ตามจิต​ และใช้สติรู้เท่าทันจิตต่างกันยังไง​ เพราะอะไรครับ

ขออณุญาตถามครับ

https://www.youtube.com/watch?v=3r-47Aj64K0

"แม้ที่ว่า... ปล่อยวางอารมณ์ได้ ชั่วขณะหนึ่งนั้น ถ้าสังเกตจิตไม่ดี หรือสติไม่สมบูรณ์ เต็มที่แล้ว ก็อาจเป็นได้ว่า... ละจากอารมณ์หยาบ ไปอยู่กับอารมณ์ละเอียด ก็ได้ จึงต้องหยุด ความคิดทั้งปวงเสีย

เรากำลังศึกษาเรื่องจิต ว่ามีกำลังและมีคลื่นจริงใช่ไหม ช่วงเวลาที่ผ่านมาฟังบรรยายหลวงตาม้ากับหลวงปู่ดู่จับใจความจากหลายคลิปได้ว่า จิต ของคนเรานี้มีกำลังมีคลื่น ถ้าจิตเราดีคลื่นและกำลังของจิตก็จะนำพาตัว