อยากแข่ง mr.thailand

ตอนนี้ผมเรียนอยู่ปี3 บางเขน สูง174 หนัก71 อยากแข่งmr.thailandครับ ผมเป็นคนมีวินัยไม่โดนการเรียนแน่นอนครับ แต่ผมไม่รู้ว่าต้องเตรียมตัวยังไงก่อนไปแข่ง และก็ประเภทการแข่งแต่ละอย่างมันแตกต่างกันยังไงเหรอครับ เช่น รุ่นชายทั่วไป แอทเลติก สปอตฟิสิคชาย mr.fitness physique ให้เดาเป็นเรื่องของไซต์กล้ามเนื้อ ไม่ก็การเน้นกล้ามเฉพาะส่วนรึป่าวครับ