เบื่ออกไก่ ปลา ไข่ต้ม แล้วกินอะไรได้บ้างคะนอกจากสองอย่างนี้.

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ออกกำลังกาย อาหาร วัตถุดิบทำอาหาร โภชนาการ

ทุกวันจะวนเวียนกิน อกไก่นึ่ง ต้ม ย่าง(นานๆที)
ปลานิล ปลาซาบะ ปลาทู ปลาทับทิม ต้มนึ่งพอกัน ไข่ต้มด้วยกินแทบทุกมื้อ เบื่อมากกกกเห็นไก่ที่ซื้อมาตุนแช่ตู้เย็นแล้วเอียน

เราอยากกินพวกหมูบ้างหรือพวกกุ้ง หอย ปลาหมึก เนี่ยมันกินได้บ้างไหมคะ ไม่กล้ากินเลยค่ะกลัวแคลสูงแล้วต้องเอาออกเยอะ

อยากทราบค่ะว่าเรากินอะไรได้บ้างพวกเนื้อสัตว์ค่ะ นอกจากอกไก่ กับปลา 😂😂😂