หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรียกความฟิตภายในหนึ่งวันทำอย่างไรครับ
กระทู้คำถาม
นักฟุตบอล
ฟุตบอล
อีก 2 วันจะมีแข่งฟุตบอล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การเรียกความฟิตภายใน 14 วัน
ผมเคยซ้อมฟุตบอลหนักเลยครับ แต่พอมาช่วงโควิดก็หยุดไปเลย จนมาถึงตอนนี้กลับมาเตะแล้วเหนื่อยง่ายมาก อยากรู้วิธีเรียกความฟิตหน่อยครับ 14 วัน พอเป็นไปได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 7760685
เหลืออีกแค่ 4 วัน ศึกวอลเลย์ชิงแชมป์โลก ยู17 ที่เปรูจะเริ่มขึ้นแล้ว
นักกีฬาไทยออกเดินทางวันไหนครับ หรือว่าไปถึงล่วงหน้า 1 วันแล้วแข่งเลย
สมาชิกหมายเลข 4299751
สำหรับบาสเกตบอล การฟิตซ้อมร่างกาย ควรวิ่งเพื่อความอึดวันละกี่ชั่วโมงดีครับ?
จะมีการแข่งขันกีฬาบาสเกตบอลในอีก 2 เดือนครับ อยากทราบว่า 1.ควรจะวิ่งวันละกี่ชั่วโมงดีครับ เพื่อให้ร่างกายฟิตมากๆสำหรับ 4 ควอเตอร์ (ควอเตอร์ละ 10 นาทีครับ) 2.เคย
สมาชิกหมายเลข 3876308
ฝึกวิ่ง 100 เมตรให้เร็วจึ้นต้องทำยังไงครับ
เหลือเวลาอีก 8 วัน ผมควรต้องฝึกยังไงหรือเตรียมความพร้อมอย่างไรในเวลา 8 วันนี้ครับในการวิ่ง 100 เมตรครับ
สมาชิกหมายเลข 3517753
สงสัยโปรแกรมไทยลีกช่วงใกล้ๆ ฟีฟ่าเดย์
ฟี่ฟ่าเดย์หรือคัดฟุตบอลโลก ไม่ทราบว่าฟุตบอลลีกจะหยุดให้เตรียมทีมกี่วัน เพราะถ้าเตรียมทีม 10 วันเป็นมาตรฐานขั้นต่ำอยู่แล้ว แต่ถ้าเตรียมทีม 16 วันจะให้ระบบทีมดีกว
สมาชิกหมายเลข 3189107
Whey Protein กินเป็นประจำ มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร ถ้าหยุดกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรครับ
อยากสอบถามผู้มีประสบการณ์เคยกินWhey Protein แล้วเป็นอย่างไรบ้างครับ ถ้าเลิกกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไหม ข้อดีและข้อเสียที่มีต่อร่างกายเป็นอย่างไรครับ เห็นในเน็ตว่
สมาชิกหมายเลข 3047629
whey จริง whey ปลอม วิธีเชค ในฐานะผู้บริโภคธรรมดา อย่างเราๆ
ข่าวที่ผ่านมามีการตรวจจับ whey ยี้ห้อหนึ่ง ปริมาณโปรตีนไม่ตรงสลาก ส่วนประกอบหลักเป็น maltodextrin แป้งน้ำตาล มีผู้บริโภคหลายคน มาคอมเม้น เกี่ยวกับเรื่องนี้ จากข
orrigi272
สายนักกล้าม ขอถามเรื่องการปักยาหน่อยครับ
ผมอยากลอง ปักยาดู้บางแต่ ไม่มีความรู้เลย 0 เลยครับ อย่างแรกเราต้องไปตรวจอะไรก่อนมั้ยครับ หรือว่า ต้องลดน้ำหนักอีกมั้ย ตอนแรกผม 150 โล ตอนนี้ เหลืออ 80 สูง 180 ส
สมาชิกหมายเลข 8041223
🎉❤️❤️✼✼✼[Glory Glory Man United @ EPL : 30] Manchester United vs Aston Villa ✼✼✼❤️❤️🎉
สวัสดีค่า เชียร์สดมาแล้ว วันนี้เปิดบ้านเจอแอสตันวิลล่า เตะไม่ดึกมาก มาช่วยกันส่งพลังให้เด็ก ๆ เก็บ 3 แต้มไว้ที่บ้านเรากันค่ะ รายชื่อจ้า
TRouBlEMakeR_NB
เซเนกัล โดนริบแชมป์แอฟคอนล่าสุดแล้ว สรุปเป็นโมร็อกโกได้แชมป์แทนด้วยสกอร์3-0 มาเน่ไม่ใช่พระเอกในตอนจบของเรื่องนี้
ถ้าใครยังจำกันได้ เมื่อต้นปี มีดราม่า แอฟคอน ที่เซเนกัลประท้วง ไม่ยอมรับคำตัดสินของกรรมการที่ให้จุดโทษกับโมร็อกโก และเดินออกจากสนาม ในแอฟริกัน เนชั่น คัพ รอบชิง
สมาชิกหมายเลข 3578784
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักฟุตบอล
ฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรียกความฟิตภายในหนึ่งวันทำอย่างไรครับ