คุกกี้ธัญพืช

วันนี้นำสูตรคุกกี้ธัญพืช (เจ) มาฝากค่ะ ถีงน่าตาไม่ค่อยน่ารักเท่าไร เเต่รับรองว่าอร่อย เเละมีประโยชน์ต่อร่างกายเเน่ๆค่ะ ทานกับนมอุ่นๆ หรือกาเเฟสุดเพลินค่ะ อยากบอ

ทำคุกกี้เนยมาหลายครั้ง วันนี้ลองหันมาทำคุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง แบบดีต่อสุขภาพฝุดๆ กันดีฝ่า วัตถุดิบ 1. เม็ดมะม่างหิมพานต์หั่นซีกอบ 150 กรัม 2. อัลมอนด์สไลด์อบ 150 กรัม 3. เม็ดฟักทองอบ 80 กรัม 4. เม็ดทา

กัมบอลจะกินธัญพืชหลากหลาย ถั่วลิสง เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฝักทอง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ฯลฯ ซื้อแบบดิบแล้วมาอบเอง จำเป็นต้องกินกลุ่มธัญพืช เพราะงดเนื้อสัตว์อาทิตย์ละ 2 วัน และบริจาคเลือดทุกๆ 3 เดือน ไม่เคยกิน

สวัสดีค่ะ กระทู้นี้แอนมาชวนเพื่อนๆทำคุกกี้ธัญพืชไร้แป้งนะคะ สูตรนี้อร่อยทำง่าย แต่กรอบนานไหมแอนไม่รู้ เพราะมันหายวับในพริบตา ทุกครั้งที่ทำเลยค่ะ สูตรขนมเพื่อสุขภาพอื่นๆ ตามดูได้ที่ช่อง YouTube ของแอนน

สิ่งที่ต้องเตรียม 1.ข้าวโอ๊ด 1 ถ้วยตวง 2.เมล็ดธัญพืช ครึ่ง ถ้วยตวง (ในวีดีโอใช้เมล็ดฟักทองและเมล็ดดอกทานตะวัน) 3.ลูกเกด ครึ่ง ถ้วยตวง 4.วอลนัทสับ เศษ 1 ส่วน 3 ถ้วยตวง 5.เนยถั่วแบบครีม ครึ่ง ถ้วยตวง 6.

ใกล้วันหยุดยาวๆกันเเล้วนะคะ วันนี้เลยนำสูตรขนมปังเมล้ดธัญพืชสุดนุ่ม มาฝากให้ทำกันในวันหยุดค่ะ https://www.youtube.com/watch?v=TYmJozRy94o ส่วนผสม 350 กรัม เเป้งขนมปัง 30 

สวัสดีค่ะ วันนี้ชวนมาทำกราโนล่าบาร์เเบบอบค่ะ สูตรนี้อร่อยกว่าสูตรเดิมอิอิ เเถมไม่ต้องเเช่เย็น พกพาไปไหนก็สะดวกค่ะ https://www.youtube.com/watch?v=IdISl0CLB8o ส่วนประกอบ 190&nb

ชวนเพื่อนๆ มาทำคุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง เพื่อสุขภาพกันค่ะ เห็นเค้าฮิตทำกัน ก็เลยลองทำบ้าง ตอนแรกก็ไม่คิดว่ามันจะอร่อย เพราะมีแต่ถั่ว มีแต่ธัญพืชเต็มไปหมด แต่พอทำออกมาแล้ว คือ อร่อย กินรวมๆ กันแล้วรสชาติดีม

สวัสดีค่ะ กระทู้นี้แอนมีขนมทำง่ายๆที่จะทานเป็นอาหารเช้าก็อิ่มนาน หรือจะทานเป็นขนมหวานก็อร่อยไปอีกแบบ มาฝากกันค่ะ ขนมที่ว่าคือ Apple Crisp อารมณ์จะคล้ายๆแอปเปิ้ลครัมเบิ้ล แต่เฮลตี้กว่านิดนึงนะคะ ถ้าทาน