คุกกี้ธัญพืช

คุณชอบกินอาหาร ของกินอะไร คู่กับเครื่องดื่มแก้วโปรด ของคุณกันบ้างคะ เครื่องดื่มแก้วโปรด ที่จขกท.ชอบดื่มจะเป็น น้ำเต้าหู้ น้ำฟักทอง น้ำส้มคั้นที่ชอบคั้นเอง ชอบกินคู่กับไอติม ขนมอบต่างๆ พวกเค้ก มัฟฟิน

วันนี้นำสูตรคุกกี้ธัญพืช (เจ) มาฝากค่ะ ถีงน่าตาไม่ค่อยน่ารักเท่าไร เเต่รับรองว่าอร่อย เเละมีประโยชน์ต่อร่างกายเเน่ๆค่ะ ทานกับนมอุ่นๆ หรือกาเเฟสุดเพลินค่ะ อยากบอ

ทำคุกกี้เนยมาหลายครั้ง วันนี้ลองหันมาทำคุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง แบบดีต่อสุขภาพฝุดๆ กันดีฝ่า วัตถุดิบ 1. เม็ดมะม่างหิมพานต์หั่นซีกอบ 150 กรัม 2. อัลมอนด์สไลด์อบ 150 กรัม 3. เม็ดฟักทองอบ 80 กรัม 4. เม็ดทา

บ่ายๆ แบบนี้งานยุ่งไหมคะ อย่าลืมหาเวลาเบรคดื่มกาแฟ กินขนม พักสายตา ผ่อนคลายตัวเอง การหาเวลาพักสมองระหว่างวัน ช่วงเวลาเพียงสั้น ๆ 15-20 นาที ช่วยรีชาร์จพลังงาน ผ่อนคลายความเครียด ให้ดวงตาที่จ้องจอมานาน

Fruit Cookies คุกกี้ผลไม้ จขกท.ทำไว้แต่เมื่อวาน เสร็จแล้วเก็บใส่กล่องไว้ เปิดออกมาตอนเช้ากลิ่นเนยหอมฟุ้งเลย เป็นอาหารเช้าสำหรับเด็กๆวันนี้ พร้อมนมคนละกล่อง ผลไม้แห้งที่มีติดตู้เย็นในบ้าน หยิบออกมาอย่า

เมล็ดทานตะวัน (Sunflower Seeds) คือ ธัญพืชชนิดหนึ่งที่อยู่ในกลุ่ม Healthy Snack ที่หลายคนชอบรับประทานเล่น เนื่องจากมีรสชาติกลมกล่อม เคี้ยวเพลิน แถมยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมด้วยวิตามินและแร่ธ

วันนี้ชวนมาทำคุกกี้ธัญพีชกันค่ะ หรือ Granola cookies ค่ะ สูตรนี้หวานน้อย ทานเเล้วดีต่อสุขภาพด้วยนะคะ เพราะในตัวคุกกี้มีเเต่ส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพทั้งนั้นเลยค่ะ จ

Starbucks : Mixed Nut Bites ซองจิ๋ว ๆ กะทัดรัด มาดูด้านในกัน มีสารพัดถั่ว เมล็ดธัญพืชต่าง ๆ สมชื่อ Mixed Nut Bites ขนาดมินิมอล กรุบ ๆ หนุบ ๆ มัน ๆ ไม่หวานเลย สายสุขภาพน่าจะถูกใจค่ะ ก็กินเพล