หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครทราบรุ่นจักรยาน(มือสอง)คันนี้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
จักรยานเสือภูเขา
จักรยานทัวร์ริ่ง
จักรยาน
มีประกาศขายจักรยานคันนี้ในเฟสบุ๊ค ผมอยากรู้ว่าเป็นรุ่นอะไร แล้วราคาที่เขาประกาศขายไว้ 2,900 บาทนี่ โอเคไหมครับ
ผมจะเอามาปั่นออกกำลังกายสลับกับวิ่ง เพราะมีอาการปวดเข่า วิ่งอย่างเดียวไม่รอด
ขอบคุณทุกคนครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเข่าอย่าหยุดขยับ แพทย์เตือน ยิ่งพักยิ่งเสื่อม-แนะฟื้นฟูได้ไม่ต้องผ่า
ปวดเข่าอย่าหยุดขยับ! แพทย์เตือน “ยิ่งพัก ยิ่งเสื่อม” แนะฟื้นฟูข้อเข่าได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ปวดเข่าแล้วควรพักจริงหรือ? หลายคนเมื่อเริ่มมีอาการปวดเข่า มักเลือกที่จะลดการเคลื่อนไหวหรือหยุดออก
บิ๊กเทรล007
จักรยาน Trinx กับ Richter เอาคันไหนดี
ขอคำแนะนำครับ จะไปออก แต่เลือกไม่ถูกจริงๆ ระหว่าง Trinx m1200p กับ Richter alpha หน้าตาบอกตามตรงอยากไป Richter แต่เท่าที่ดูมาก็มีแต่คนให้ไป Trinx เพราะ Richter ของมันก้องแก้ง จริงมั้ย ผมเน็นปั่นออกกำ
สมาชิกหมายเลข 6054916
ออกกำลังกายแบบนี้โอเคไหมครับ ข้อดี ข้อเสีย อย่างไรครับ
ผมเริ่มหัดวิ่งมาได้ 4 เดือนกว่าๆ เริ่มจากไม่เคยออกกำลังกายอะไรมาก่อนเลยเลย วิ่ง 400 เมตรก็จะลมใส่แล้ว อายุ 36 สูง 174 นน 70 กก ตอนนี้การออกกำลังกายของผมพัฒนามาถึง วิ่งครั้งละ 5 กม ช้าๆ pace 8 วันเว้น
chonlatoon
วิ่งหรือปั่นจักรยานดี?
พอดีลดน้ำหนักอยู่ครับ ตอนนี้ปั่นจักรยานอยู่ครับ แต่อยากทราบว่า ปั่น หรือ วิ่งลู่ดีครับ สำหรับออกกำลังกาย แค่ 30นาที (วิ่งเร็วไม่ได้เพราะเจ็บหัวเข่า)
สมาชิกหมายเลข 2465505
ช่วยเเนะนำวิธีออกกำลังกายสำหรับคนมีปัญหาข้อเข่าทีค่ะ
ตอนนี้น้ำหนัก 65 อยากลดน้ำหนัก ทลายไขมัน อยากมีรูปร่างดีดีเเบบคนอื่นๆ อ่านกระทู้ลดน้ำหนักมาหลายๆกระทู้ ลองเอาไปประยุกต์ใช้กับตัวเองได้สักพักนึงเเล้ว ตอนนี้ก็ออกกลังกายด้วยการวิ่งสลับกับเดินประมานครึ่
GaraGaiN
จักรยานคันแรก รุ่นไหนดีคะ
ขอคำแนะนำจากรุ่นพี่ทุกท่านค่ะ จขกท อยากเปลี่ยนกิจกรรมจากการวิ่งเทรลมาปั่นจักรยาน เนื่องจากเอ็นข้อเข่ามีปัญหาทำให้ไม่สามารถวิ่งนานๆได้ สนใจจะซื้อจักรยานคันแรกค่ะ มีงบอยู่สามหมื่นห้า มีเพื่อนแนะนำ Trek
สมาชิกหมายเลข 758671
วิ่ง 2 วันในหนึ่งอาทิตย์ ( สลับจักรยาน ) วิ่งวันแรก ปวดเข่า วันที่ 2 ไม่ปวด
ปรกติปั่นจักรยาน 5 วันในหนึ่งอาทิตย์ เพิ่งเปลี่ยนมาลองวิ่งสลับได้ 1 เดือนแล้วมีปัญหา คือวิ่งวันแรกในสัปดาห์ แล้วปวดเข่า ( วิ่งได้ 3 km เริ่มปวดแล้ว แล้ววิ่่งได้แค่ 4 กม.กว่าเท่านั้น ) วิ่งวันที่สองขอ
sk2505
คิดว่าตัวเองปั่นจักรยานผิดไซส์อยู่ ขอคำแนะนำค่ะ
หากต้องการอ่านคำถาม โดยไม่ผ่านการดำเนินเรื่องแบบ Story Mode ให้ข้ามไปอ่าน "สรุป" ด้านล่างเลยค่ะ ^_^ *****************************************************************************************
mangek
วินรถมอเตอร์ไซต์เลี้ยวยูเทิร์นมาชนจักรยานของผม ขี่เเบบนี้ผิดมั้ย?
เรื่องเกิดขึ้นวันนี้ภายในซอยครับเป็นซอยเล็กๆที่มีถนนอยู่ 2 เลนเป็นเลนสวนกันครับ เวลา ตี 4 ผมปั่นจักรยานออกมาซื้อของกินเข้าบ้าน ถึงเวลาขากลับผมปั่นจักรยานเข้าซอยทางเลนซ้าย รถในซอยเเทบไม่มีเลย มีเเต่วิน
สมาชิกหมายเลข 7236783
การนวด( ทั้ง น้ำมัน แผนไทย เน้นหนักเฉพาะที่ ) ช่วย ลดการปวดเมื่อยได้ จริงมั้ย(ผมก็ชอบ) เทียบกับการออกกำลัง+ยืดเหยียดเอง
สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน
สมาชิกหมายเลข 947435
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยานเสือภูเขา
จักรยานทัวร์ริ่ง
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครทราบรุ่นจักรยาน(มือสอง)คันนี้ไหมครับ
ผมจะเอามาปั่นออกกำลังกายสลับกับวิ่ง เพราะมีอาการปวดเข่า วิ่งอย่างเดียวไม่รอด
ขอบคุณทุกคนครับ