หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารมื้อไหนคุณให้ความสำคัญน้อยที่สุดครับ
กระทู้คำถาม
ชีววิทยา
สุขภาพกาย
งดมื้อเช้า - เพราะรีบเร่งออกเดินทางไปทำงาน
งดมื้อบ่าย - ยังอิ่มมื้อเช้าอยู่ ไปจัดหนักเอามื้อเย็น
งดมื้อเย็น - เพราะไม่ค่อยได้ใช้พลังงานแล้ว
งดมื้อไหนผลกระทบต่อสุขภาพน้อยที่สุดครับ ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ให้งด ข้าม ไม่ทานอาหารมื้อไหน ที่คิดว่าทำง่ายและมีผลต่อความหิวคุณน้อยที่สุดคะ?
การทานอาหารให้เพียงพอ และครบหมู่เป็นสิ่งสำคัญ แต่ถ้ามีบางวันที่ไม่สามารถทานได้ครบ 3 มื้อ คิดว่าให้งด ข้าม อาหารมื้อไหน ที่มีผลต่อความหิวคุณน้อยที่สุดบ้างคะ สำหร
สมาชิกหมายเลข 929079
อาหารมื้อที่หนักที่สุดของวันสำหรับคุณ คือมื้อไหนครับ
ส่วนตัวมื้อที่หนักที่สุดของวัน คือช่วงกลางวัน จะเป็นมื้อที่กินได้เยอะหน่อย เพราะช่วงเช้าจะกินไม่ค่อยมาก ส่วนตอนเย็นก็กินแค่นิดหน่อยให้พอกินยาได้เท่านั้น (ส่วนตั
สมาชิกหมายเลข 941889
ระหว่างความสุข VS สุขภาพ คุณเลือกอะไร?
ความสุขคือการที่คุณ กินอาหารขยะ ออกไปสังสรร ปาร์ตี้กับเพื่อนๆ ไม่หลับไม่นอน ตื่นสายๆ กับสุขภาพคือ คุณต้องออกกำลังกาย เหนื่อย นอนเร็ว ตื่นเช้า กินอาหารที่มีประโย
สมาชิกหมายเลข 5086288
ปกติคุณกินมื้อเช้า กลางวัน เย็น กันตรงเวลาทุกวันมั้ยครับ
ส่วนตัว มื้อเช้า - 8.00-8.30 น. มื้อกลางวัน - 11.00-11.30 น. มื้อเย็น - 16.00 น. กินเวลาประมาณนี้ทุกวัน ไม่เคยเลท แต่ปัจจุบันมื้อเย็นกินเบาลงแล้ว ไม่กินอะไรที่ห
สมาชิกหมายเลข 941889
คนที่ไม่กินข้าวเช้า สาเหตุส่วนใหญ่เพราะอะไรกันคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ สงสัยว่า คนที่ไม่กินมื้อเช้า เอามื้อเช้าไปควบกับมื้ออื่น ส่วนใหญ่ เหตุผลอะไรกัน - ตื่นสาย -ไม่มีเวลา เร่งรีบในตอนเช้า - ไม่หิว - if ฯลฯ
สมาชิกหมายเลข 929079
ข้าวแบบไหน น้ำตาลพุ่งน้อยสุด
ข้าวเหมือนกัน…แต่ไม่ได้แปลว่าน้ำตาลจะขึ้นเท่ากันนะครับ บางคนเปลี่ยนจากน้ำหวานมาได้แล้ว แต่สุดท้ายน้ำตาลยังพุ่ง เพราะ “ชนิดของข้าว” ที่กินทุกวันนี่แหละครับที่มีผ
parn 256
ผลสำรวจน่าทึ่ง .. อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต
อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต ทุกคนมากินอาหารเช้าที่มีคุณภาพกันนะครับ ไขความลับโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ ทำไมมนุษย์เงินเดือน ที่มีรายได้ 2 ล้านบาท (10
สมาชิกหมายเลข 4755513
🌶️สเต็กไก่สไปซี่ 7-Eleven : อาหารเกือบอร่อย ที่เกือบจะดีต่อสุขภาพ
ผมรู้ว่าอาหารสุขภาพรสชาติเป็นยังไง จืด ชืด น่าเบื่อ ของอร่อยมักไม่ดีต่อสุขภาพ อาหารสุขภาพก็มักไม่อร่อย และสำหรับมื้อที่ไม่ค่อยมีเวลา บางทีก็จำเป็นต้องเข้าร้านสะ
สมาชิกหมายเลข 8892012
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง
กระทู้ชวนคุยทักทายยามเช้านะคะ อยากมาชวนเพื่อนๆสมาชิกแชร์ความคิดเห็นกันค่ะ พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง สำหรับเจ้าของกระทู้พอได้นึกตอนนี้
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีววิทยา
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารมื้อไหนคุณให้ความสำคัญน้อยที่สุดครับ
งดมื้อบ่าย - ยังอิ่มมื้อเช้าอยู่ ไปจัดหนักเอามื้อเย็น
งดมื้อเย็น - เพราะไม่ค่อยได้ใช้พลังงานแล้ว
งดมื้อไหนผลกระทบต่อสุขภาพน้อยที่สุดครับ ?