หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Air Max Nostalgic ใส่ออกกำลังกายในฟิสเนตได้มั้ย
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
Nike
ออกกำลังกาย
อยากรู้ว่า รองเท้า Air Max Nostalgic ออกกำลังกายเครื่องเล่นแบบที่ใช้แขนโยกไปมาแล้วขาทั้งสองข้างสลับก้าวไปมาได้มั้ย บางทีกระโดดบนพื้นบ้างเล็กน้อยด้วย ตีแบดมินตันได้มั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้หรือไม่ ประเภทของเครื่องเล่นสนาม เล่นชนิดไหน ดีกับลูกน้อยและถูกใจพ่อแม่
ประเภทของเครื่องเล่นสนาม เล่นชนิดไหน ดีกับลูกน้อยและถูกใจพ่อแม่ เมื่อเรานึกถึงสนามเด็กเล่น ของเล่นสนาม เครื่องเล่นเด็กกลางแจ้ง ที่เด็กๆได้เล่นกันเป็นก
สมาชิกหมายเลข 6466498
อยากให้ช่วยแนะนำการเล่น เครื่องเล่นในฟิสเนต หน่อยครับ พอดีผมอยากลดน้ำหนักแต่ไม่รู้ควรจะจัด Set ในการเล่นยังไงดี
พอดีผมพึ้งจะออกกกำลังกายที่ฟิสเนต นะครับ พอดีว่าเล่นที่ทำงาน และไม่มีเทรนเนอร์ด้วย ไม่กล้าไปถามพี่ๆที่เค้าเล่นกันยุด้วย ถามมากกลัวเค้ารำคาญ อยากทราบว่า ควรจัด Set การออกยังไงดีเห้นเค้าพูดกันว่า เล่นหล
เราไงจำไม่ได้หรอคนที่ไปสายอะ
ที่ทำงานมีฟิตเนสแบบพังๆ เราสามารถใช้ออกกำลังกายลดน้ำหนักได้มั้ยคะ
มีเครื่องหลายอย่าง แต่พังทุกอย่าง จักรยาน ลู่วิ่ง เครื่องโยกแขนสลับแล้วขาจะก้าวตาม(เรียกชื่อไม่ถูก) คือเครื่องมันตั้งค่าหน้าจออะไรไม่ได้เลย ทำได้แต่แบบ free load แล้วก็ปรับ resistance ได้ ที่ไม่พังก็
ซาลาเปาขาวอวบ
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 6975681
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
ช่วยแนะนำนาฬิกาออกกำลังกายที >> ว่ายน้ำ ฟิตเนต
ช่วยแนะนำนาฬิกาออกกำลังกายที >> ว่ายน้ำ ฟิตเนต ที่จะใช้หลักๆ คือว่ายน้ำ ปั่นฮูลาฮุก กระโดดเชือก เต้น เดิน ฟิสเนต งบอยู่ที่ 10,000 ค่ะ บวกลบได้นิดหน่อย Function -ดูเวลาได้ -นับ Cal./นับก้าว
alienfarm
ข้อพึงระวัง สำหรับ คนอ้วน เมื่อต้องออกกำลังกาย ค่ะ
สิ่งควรระวังที่สุด ในระยะเริ่มต้นของการ ออกกำลังกาย คุณควรเลือกกีฬาที่เหมาะกับรูปร่างคุณเสียก่อน กีฬาสำหรับเริ่มออกกำลังกาย คุณควรจะต้องหลีกเลี่ยงการกระโดด การกระแทก เพราะ ด้วยน้ำหนักตัวที่เยอะ เมื่อค
สมาชิกหมายเลข 1192756
ถ้าเคยออกกำลังกายจน HR ขึ้นถึง Zone 5 จะเข้าใจว่าทำไมชมพูเป่าปาก
คนต่อว่า นกฬ. วอลเลย์ในแมตช์ตีกับเนเธอร์แลนด์เมื่อคืน คงไม่เคยออกกำลังกายหนักมากจน HR มันเลยเส้นแดง Max HR แล้ว ถ้ายังไม่เคยให้ลองวิดพื้นแล้วกระโดด ติดๆ กัน หรือ Burpee 10-20 ครั้ง ผมวิ่ง 10K เป็นขนม
norapob
ขอคำแนะนำวิธีออกกำลังกายแบบลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วนค่ะ
แนะนำตัวก่อนนะค่ะ อายุ เลข 3 แล้ว เป็นแม่ลูก 2 (ผ่าตัดคลอดมาได้ 3 ปีแล้ว) น้ำหนักตัวขึ้นๆลงๆ แต่พักหลังจะหนักไปทางขึ้นมากว่า - กำลังลดน้ำหนักด้วยวิธีการควบคุม อาหารแบบนับ แคลลอรี่ ทำมาได้ สักพกดแล้ว
สมาชิกหมายเลข 1125826
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Nike
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Air Max Nostalgic ใส่ออกกำลังกายในฟิสเนตได้มั้ย