คนที่มีปัญหาสุขภาพไหล่ กระดูกคอ ควรจัดกระเป๋ายังไง ใช้กระเป๋าอะไรคะ

จขกทเพิ่งไปหาหมอเพราะอาการปวดช่วงไหล่ค่ะ แต่พอ x-ray ปรากฏว่าหมอนรองกระดูกเริ่มมีปัญหา หมอให้เลี่ยงการแบกของหนัก หรือการแบกเป้นานๆ

ถึงอย่างนั้นเวลาไปเรียนจขกท.ก็ต้องแบกกระเป๋าที่หนักประมาณนึง มีพวกชีท/หนังสือ 2-3 วิชา เครื่องเขียน ร่ม powerbank กระเป๋าสตางค์ และของชิ้นเล็กชิ้นน้อยอื่นๆ ควรจัดกระเป๋ายังไงคะ หรือถ้ามีกระเป๋าที่แนะนำก็รบกวนด้วยนะคะ (สนใจพวกกระเป๋าสุขภาพแต่ไม่รู้ว่าช่วยได้เยอะมั้ยน่ะค่ะ)

---------------------------------------------

มาถึงตรงนี้ ขอบ่นแทนน้องๆนักเรียนในปัจจุบันนะคะ(จขกท.เรียนมหาลัย อิสระแล้ว เย่!) รร.ของจขกท.มีนโยบาย "ห้ามนำหนังสือเก็บใต้โต๊ะเรียน" ซึ่งออกโดยรองผอ.ที่บยิ่งกว่าเจ๊ระเบียบรัตน์แล้วมีการอ้างอีกว่าถ้าจัดกระเป๋าตามตารางเรียนก็ไม่หนัก โถ่! พูดมาได้! วันนึงเรียนเกือบสิบวิชา บางวิชาใช้ทั้งสมุดทั้งหนังสือ บางทีมีชีทเสริมอีก ไหนจะเครื่องเขียน ฯลฯ เราต้องแบ่งใส่สองกระเป๋าตลอด เราโชคดีที่พ่อแม่ไปรับส่ง ส่วนเพื่อนที่ต้องเดินทางเองก็ฝืนนโยบาย นึกสภาพสิรถเมล์ตอนชม.เร่งด่วนคนอัดกันยิ่งกว่าปลากระป๋อง แถมต้องยืนอีก รองผอ.ไม่มีความเห็นใจกันบ้างเล้ยยย แถมนางเดินตรวจด้วยนะ พอมีเด็กเอาหนังสือไว้ใต้โต๊ะ นางถ่ายรูปประจานลงไลน์โรงเรียนจ้าาา ประจานครูที่ปรึกษาด้วย (รร.เราแอบเรียกรองผอ.ว่าเจ๊เบียบ) ในใจอยากจะไฟท์กับเจ๊โดโรเลส อัมบริดจ์ number 2 คนนี้อยู่นะถ้าไม่ห่วงความปลอดภัยครูที่ปรึกษา (เผื่อคนไม่เคยดูแฮร์รี่ เจ๊อัมบริดจ์์เป็นตัวโกงจาก แฮร์รี่ พอตเตอร์จ้า)