น้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่าผอม

กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง ​​สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล

สูง153ค่ะปัจจุบันหนัก44แต่ก็ยังดูอวบๆเป็นชอบเดินเขย่งน่องดูเยอะมากกต้องลดไงค่ะแก้มก็เยอะพุงป่องนิดหน่อยค่ะ🥲

2เดือนอยากลงมาสัก10โลอ่ะค่ะไม่ต้องถึงก็ได้ค่ะแต่อยากให้หุ่นดูลีนเรียวกระชับ จริงๆมีแต่คนทักว่าผอมเป็นเพราะว่าเราใส่เสื้อโอเวอร์ไซส์เลยดูผอม สะโพกต้นขาน่องใหญ่มากค่ะใส่กางเกงกระโปรงไม่มั่นใจพุงเยอะเหนี

เราสูงประมาณ 156 หนักประมาณ 50 อก 31 เอว 25 สะโพก 34 ต้นขา 20 น่อง 13.5 คือตอนนี้เราวิ่งและเวทบ้าง ทำมาเกือบ2เดือนแล้วค่ะ จากน้ำหนัก 54 น้ำหนักลดลงแล้วเห็นซี่โครง พอทำไปเรื่อยๆส่วนบนจะลดลงอีกไหมคะ น

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ

ตอนนี้อายุ13ย่าง14ค่ะ สูง157 สะโพก35.6 เอว27 อกก็ประมาณ31 ผู้ใหญ่ชอบบอกว่าเราอ้วนมาก ทั้งๆที่เราก็รู้สึกว่าไม่ใช่ แต่เขาพูดแบบนั้นก็เสียความมั่นใจสุดๆเลยค่ะ

เราน้ำหนัก46 สูง169 รอบอก30 เอว24 สะโพก32 ต้นขา19 น่อง12-13 นิ้วนะคะ เวลาเราถามเพื่อนว่าขาใหญ่ไหม เพื่อนก็จะตอบประมาณแบบรำคานขาเราอะมันเล็กแล้วงี้ด้วยความที่เราผอมสูงเวลาถามเพื่อนเพื่อนก็จะแบบเบื่อรำค

คือ ผมอายุ 20 ปี แล้ว แต่โดยความรู้สึกคือ ยัง ผอม มาก 5555 บอกที ผมควรทำไง น้ำหนัก 52.7 Kg รอบอก 31 เอว 26 สะโพก 31 ต้นขา 18 น่อง 12 ต้นแขนทั้ง 2 ข้าง 9 ใหล่ซ้าย - ขวา 17 ( หน่วยเป็น นิ้ว ) มันจะผอม

เพื่อนๆคะ คือแต่ก่อนเราอ้วนมากนะ สูง 154 หนัก 56 และเราก็ลดๆๆๆมาเหลือ 39-40 พอผ่านไปน้ำหนักก็เริ่มขึ้นเรื่อยๆจนคงที่ ที่ 43-44 เราก็กินๆเยอะจน หนัก 45-46 แต่พอเราเริ่มอวบขึ้นเราก็พยายามกินให้น้อยลง แ