ทานมังสวิรัติ มาครึ่งปี แล้วผิวหนังแห้งหยาบ ควรทานอะไรเสริมครับ

สวัสดีค่ะ เรามีปัญหาเรื่องน้องสาวค่ะ เราคันน้องสาวมาประมาณปีกว่าแล้วค่ะ อาการ: คันน้องสาวบริเวณแคม ภายนอก บางครั้งเกาแล้วมีขี้ไคลหลุดออกมาค่อนข้างเยอะปกติไม่เคยเป็น จนน้องสาวเราผิวหนาขึ้น เริ่มคล้ำขึ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ขอพื้นที่ในการระบายหน่อยไม่ไหวแล้ววววว พอดีเรามีแพลนจะเสริมหน้าอก ก่อนตัดสินใจทำก็ดูไว้2-3เดือน พวกวิตามินที่ซื้อไว้ก็ไม่ได้กินจนจะหมดอายุ -ไปเจอคลีนิคเสริมหน้าอกที่หนึ่งราคาถูกมาก3x

เรานี่วัยรุ่นก็พอจะบำรุงผิวพรรณ ขัด ลอก พอก หน้า ขัดตัว ทาตัว บำรุงผมอยู่ และชอบออกกำลังกายแอโรบิคมาก ปัจจุบันวิถีชีวิตเปลี่ยน ทั้งปัญหาสุขภาพ การนอนหลับยาก ทำให้ขี้เกียจไปละ 55555555 จากขี้เกียจๆ ก

อาการคันผิว เราทายาบ้าง ทานยาแก้คันบ้าง แต่ก็ไม่หายขาดค่ะ เป็นมาหลายปี แต่พอดีลองเปลี่ยนครีมอาบน้ำเป็นอีกยี่ห้อนึง ซึ่งเราก็ไม่ได้คิดว่ามันจะเกี่ยวกันนะคะ แต่เปลี่ยนเพราะอยากลองใช้เฉยๆ ปกติก็ใช้สบู

ลุงเล้า Ep. 484: คันหัวมาก พอมากินไบโอตินผสมzinc แล้วลดการคันหัว ไม่เกี่ยวกับแชมพู การที่คันหัวมากแล้วลดลงหลังจากรับประทานไบโอติน (Biotin) ผสมซิงค์ (Zinc) เป็นเพราะสารอาหารทั้งสองช่วยปรับสมดุลหนังศีร

เข้าค้นใน Google แล้วไม่ค่อยได้อะไรเลย ส่วนมากจะมีแต่ กลาก เกลื้อน เริม งูสวัด ลมพิษ ฯลฯ รอยนี้คือบริเวณลิ้นปี่ค่ะ เหนือสะดือขึ้นมาคืบนึง คืออยากรู้ค่ะว่ามันคืออะไร เพราะสังเกตุตอนอาบน้ำมาสักพักใหญ่