หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง162 น้ำหนัก44.8ผอมไปรึป่าวค่ะ
กระทู้คำถาม
ตอนนี้อายุ17ค่ะ น้ำหนักขึ้นๆลงๆบ่อยมากบางทีก็วูบลงมา2-3ภายใน1เดือนจนตอนนี้กินเย้อะขึ้นมาๆเรื่อยๆ จนน้ำหนักขึ้นมา2-3โลใน1เดือน
อยากทราบว่าสุง162นน.เเค่44.8คือผอมใปรึป่าวค่าา เเนะนำธีเพิ่มนน.ทีค้ะะ
#ขอบคุนค่ะะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักยังไง ให้ได้ผล
เป็นคนตัวเล็กค่ะ ตอนแรก(เมื่อ1ปีที่แล้ว)นน.36 สูง146 ตกมาปีนี้หนัก43-45 สูง147ค่ะ มันจะดูเป้นคน อ้วนเตี้ยมั้ย😂 อายุก็17แล้วไม่สูงสักทีเลย น้ำหนักก็ยังจะเพิ่ม แ
สมาชิกหมายเลข 3830201
ขอHow to ลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
ตอนนี้รู้สึกตัวเองอ้วนขึ้นมากกก รู้สึกหน้าบวม กางเกงคับ ขาใหญ่ขึ้น จาก63กก.ตอนนี้70กก. ขึ้นมา7โลในเวลาไม่ถึง4เดือน ตอนชั่งนน.ตกใจมาก5555ขึ้นมาเยอะมากปกติจะอยู่ท
สมาชิกหมายเลข 4082267
สูง169 ควรน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะพอดีคะ?
คือ จขกท. สูง169นะคะ ตอนนี้อายุ15ปี น้ำหนัก65ค่ะ รุ้สึกเริ่มอ้วนแล้ว แล้วจะทำไงลดได้ดี เหนผลไว คือสูงเท่านี้ ควรให้น้ำหนักตัวเท่าไหร่ ถึงจะสมส่วนพอดีตัว ตอนนี้ร
สมาชิกหมายเลข 3918808
สูง163 หนัก56 เริ่มอ้วนหรือป่าว!!!
สวัสดีค่ะ เราอายุ16ปี เอว29 สะโพก36 สูง163 หนัก56 รู้สึกน้ำหนักขึ้นไว เมื่อช่วงๆ3-4เดือนก่อนหนักแค่52 ขึ้นมา4โลเลย พยายามลดแล้วแต่ทนความหิวไม่ไหวจริงๆ เพื่อนก็ท
สมาชิกหมายเลข 6141158
ขอความเห็นค่ะ
จขกทอายุ14จะ15เดือนกันยาน้ำหนัก43-44ไม่แน่นินค่ะขึ้นๆลงๆสูง165แบบนี้เรียกว่าผอม หุ่นดี หรือว่าอ้วนคะตอบหน่อยนะคะอยากทราบเพราะถ้าอ้วนจะได้ลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 3358336
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
กินไข่ต้มวันละ4ใบจะมีอันตรายอะไรไหมครับ
ตอนนี้กำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่ครับแล้วไปดูคลิปนึงเค้าสามารถเพิ่มน้ำหนักได้10โลในเดือนกว่าๆโดยกินไข่ต้มวันละ10ใบกับอกไก่เกือบโลและออกกำลังกายควบคู่ ผมเลยลองมาทำดู แ
สมาชิกหมายเลข 5107580
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
ควรเลือกกินเวย์โปรตีนแบบไหนดีคะ
อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่
สมาชิกหมายเลข 9044006
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง162 น้ำหนัก44.8ผอมไปรึป่าวค่ะ
อยากทราบว่าสุง162นน.เเค่44.8คือผอมใปรึป่าวค่าา เเนะนำธีเพิ่มนน.ทีค้ะะ
#ขอบคุนค่ะะ