หน้าอกแบนมากๆเลยค่ะ ทำไงดีคะ?

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้เราอยู่มัธยมปลายแล้ว แต่หน้าอกแบนมากๆเลยค่ะ เพื่อนก็ล้อกันจัง รู้สึกแย่มากเลยค่ะ ทานอาหารเยอะเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่เพิ่ม หนักใจมากๆเลย มีใครมีวิธีมาแนะนำไหมคะ ขอแบบปลอดภัยไม่ใช้ยาทานนะคะ🙏 ขอบพระคุณล่วงหน้ามากๆเลยค่ะ เพิ่งตั้งกระทู้ครั้งแรกนะคะ ผิดพลาดประการใดขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยค่ะ