ดื่มกาแฟแล้วนอนไม่หลับ

คือพอดีว่าช่วงบ่าย 3 ไปดื่มกาแฟมา เอสเปสโซ่ร้อนแก้วหนึ่ง
แต่ไม่ได้ดื่มกาแฟทุกวันหรอกนะ แค่อาทิตย์ 2-3 ครั้งเอง
แต่สงใสว่าคาเฟอีนมันออกฤทธิ์ตอนไหนกันแน่  แต่เรากินตั้งแต่บ่าย3แล้วนะ ตอนนี้เที่ยงคืนแล้วนอนไม่หลับ  เป็นเพราะ
กาแฟหรืออย่างอื่นกันแน่... 😫😫😫😫