หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง160หนัก52 ถือว่าอ้วนไหม ช่วยตอบทีค่ะ
กระทู้คำถาม
ศาลาคนโสด
ลดความอ้วน
แต่ก่อนหนัก47-48 แต่ไหงกินๆๆไปจนปามา52แล้วตอนนี้กำลังหยุดกินและเริ่มมาออกกำลังกายแล้วค่ะ กะจะให้มันเท่าเดิมไม่ก็ลดลงเรื่อยๆ อยากทราบว่าหุ่นแบบนี้ถือว่าอ้วนไหมคะ
เราตัวเล็กด้วยแหล่ะเหมือนคนเตี้ยเลย55
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เอว27 น้ำหนัก52 สูง160กว่าๆ ถือว่าอ้วนไหมคะ😭
สมาชิกหมายเลข 5855973
1 ปีน้ำหนักเพิ่มเกือบ10กก.ปกติไหม?
สวัสดีค่ะเราอายุ15เมื่อปี2566 น้ำหนักประมาณ47-49กก.(ไม่แน่ใจ) ส่วนสูง160 ทานอาหารปกติ2-3มื้อต่อวัน ตรงเวลา ไม่ค่อยทานดึก ไม่ออกกำลังกายเลย จนกระทั่งช่วงใกล้เดือนในฤดูฝนเรารู้สึกว่ามีพุงออกมาหน่อยๆแต่ก
สมาชิกหมายเลข 7590852
เราอยากลดอ้วนวิธีง่ายๆน่ะค่ะ
- คือต้องบอกก่อนว่าเราเคยผอม หนักน้อยสุด47-48โล สูง160 ก้พอดีๆ แต่พอท้องมีลูก1คน น้ำหนักก้ค่อยๆขึ้น แล้วดันใปกินยาคุมอีก อ้วนสิ่คะงานนี้ พยายามทุกแบบ ทั้งออกกำลังกาย กินยาคลีนิค กินยาจากในเน่ต สารพัด
สมาชิกหมายเลข 1833799
แบบนี้ถือว่าผอม หรือยังครับ มีรุป
ความพยายามของผม ลดความอ้วน แต่เดิน หนัก 53 ตั้งเป้าหมาย 48 ตอนนี้ก็บรรลุแล้ว เหลือแค่คงรักษาสภาพไว้ อยากรู้ว่า ตอนนี้ หุ่นพอดีหรือยังครับ หรือผอมแล้ว สูง 160 ครับ แต่ผมยังรู้สึกว่าไขมันที่เอวยังมีอ
pap2534
ปั้นหุ่นสับๆ ในวัย 47 กับร่อง 11 แบบคมๆ หุ่นเป๊ะในวัยใกล้ 50
แก่คืออะไร??? 47 ยังเป๊ะค่ะ สวัสดีค่ะหลังจากห่างหายไปหลายปี ปีนี้กลับมาในวัย 47 ย่าง 48 อีก 3 ปี 50 แล้วแม่ แต่อย่าได้แค่อายุเป็นเพียงตัวเลขถ้ารักตัว
Beauty_Motto
ปรึกษาปัญหาความอ้วนค่ะ
ตอนนี้อายุ 21 ค่ะ น้ำหนัก 80 สูง 160 คือช่วงปี 58 กลางปีเราเริ่มอ้วนขึ้นเรื่อยๆ จากน้ำหนัก 57-59 ขึ้นมา ปัจจุบัน 80 แล้วไม่ลงเลย คือช่วงประมาณปี 54-55 เราเคยหนัก 57-59 ค่ะ ตอนนั้นเตี้ยและมันดูตันๆ เ
สมาชิกหมายเลข 1539386
อยากมีหุ่นที่ดีจากการออกกำลังกาย
จขกท. หนัก 48 kg. สูง 160 ค่ะ อยากเริ่มออกกำลังกายเพราะอยากมีหุ่นที่ดีและแข็งแรงขึ้น จขกท.ไม่ได้อ้วนค่ะ จากที่ลองตามหาข้อมูลจากกระทู้ต่างๆ ส่วนใหญ่จะเป็นกระทู้ของคนอ้วนละออก
สมาชิกหมายเลข 1934764
รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำเรื่องการออกกำลังและการกินให้หน่อยค่ะ
เราเป็นคนที่เคยอ้วนมาก่อน ซึ่งมีรอบเอวถึง33นิ้ว และน้ำหนัก65-67 โดยที่ส่วนสูงไม่ถึง160ซม. เราได้ดูแลรักษาหุ่นโดยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารมาเรื่อยๆประมาณ2-3ปี จนปัจจุบันรอบเอวเหลือเพียง24-25 น้ำหนัก
ศรีพลอยตุ้งแช่
เป็นคนที่ผอมแต่มีไขมันเยอะ ทำไงดีครับ
เป็นคนที่โดยรวมแล้วคือผอม แต่บางทีใส่เสื้อบางตัวแล้วคือดูอ้วนเตี้ยไปเลย เป็นคนที่มีนมนิดนึง พุงก็มีอยู่ คือแบบดูภายนอกก็ผอมนะ ถอดเสื้อมานี่ดูไม่ได้เลย555 ขาก็ใหญ่มาก แถมสูงแค่ 160 เอง ส่วนตัวอยากได้หุ
สมาชิกหมายเลข 5422703
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาลาคนโสด
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง160หนัก52 ถือว่าอ้วนไหม ช่วยตอบทีค่ะ
เราตัวเล็กด้วยแหล่ะเหมือนคนเตี้ยเลย55