เครื่องดื่มประเภทวีต้าเบอรรี่,สก็อตเพียวเร่ ดื่มทุกวันจะดีไหมครับ?

อยากสอบถามประสบการจากคนที่ดื่มบ่อยว่าดีไหม ผมก็คิดว่าดีเพราะอ่านดูแล้ววิตามินอีและชีเยอะ น่าจะทำให้สุขภาพดีหนุ่มกว่าวัย , แต่ทางด้านผลเสียกลัวว่ามันมีสารกันบูท สีสังเคราะกลัวดื่มเยอะจะไม่ดี อยากถามคนที่ดื่มว่าดีไหมควรดื่มประจำไหมครับ  ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ