กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อยากตัวใหญ่ขึ้น ควรเริ่มต้นยังไงดีครับ

สวัสดีค่ะ ขอเกริ่นก่อนนะคะเราเป็นคนที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยค่ะกินอาหารแทบจะตลอดเวลาแต่ก็ไม่อ้วนเลยทุกคนทักว่าผอมไปรึเปล่าค่ะ เราอายุ17-18ค่ะ น้ำหนัก42 สูง167 เพื่อนเคยบอกว่าเราอาจเป็นคนพยาธิเยอะก็ได

เป็นคนที่ผอมมาก สูง175 น้ำหนัก55 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน พอจะมีคำแนะนำ กับการออกกำลังกายมั้ยครับ

พี่ๆเพื่อนๆน้องๆชาวพันทิปครับ ผมอายุ 18 สูง 175 น้ำหนัก 65ครับ คือผมและเพื่อนๆรู้สึกว่าตัวเองผอมไป ทั้งๆที่ผมก็กินเยอะพอสมควรนะครับ ผมอยากทราบว่าผมควรทานอย่างไรและพักผ่อนอย่างไรผมจึงน้ำหนักจะขึ้นครับ

คือตอนนี้เราอายุ16จะเข้า17ละ เเต่ตัวเล็กมากๆ น้ำหนัก42 สูง153 คือมันตัวเล็กจริงๆ จับไปไหนก็โดนแต่กระดูก แต่ต้นขาเราใหญ่อยู่นะ เรากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนกินนมเท่าไหร่ก็ไม่สูง มีช่วงหนึ่งเราลองกินแคลเซียมส

ตอนนี้ผม อายุ 17ปี กับอีก 4เดือน สูง 171มีโอกาสสูงอีกไหม พ่อสูงประมาณ 167 แม่150 คือ น้ำหนักก็ประมาณ85 ผมกระโดดเชือกประจำ และเวท ตารางประมาณ 4วันคาดิโอ 3วันเวทนะครับ

กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อยากอ้วน อยากอ้วน ! คือผมมีความรู้สึกว่าตัวเองผอมเกินไป อายุ 19 หนักแค่ 48 สูง 175 =w= ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบเห็นผลชัดเจนมั้ยครับ อยากซื้อ โปรตีน เวย์ มากินดู อ่านๆมาเห็นเค้าบอ

สวัสดีครับชาว pantip มันอาจจะดูงี่เง่านะครับแต่มันคือเรื่องจริง ผมอายุ 15 ครับ น้ำหนัก 42 (น้อยมาก) สูง 171 ครับ คือผมมีปัญหาด้านน้ำหนักครับกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนซักที คืออยากเป็นคนอ้วนนิดๆ ไม่ผอมมาก กล

ผมสูง175 น้ำหนักตอนนี้53 ผอม แต่ไม่เคยมีโรคประจำตัว อยู่โรงเรียนผมกินไม่ต่างจากเพื่อนที่มันน้ำหนักเยอะเลย แต่ผมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที=_=  ปกติเป็นคนออกกำลังกายเล่นกีฬาเป็นประจำเป็นนิสัยอยู่แล้

ตอนนี้เราสูงประมาณ 165 น้ำหนักแค่ 40 -42 กล. เราจะขึ้มม.4 แต่ก็อายเพื่อนอ่ะน่ะ เพราะผอมมากเลย ทำไงก็ไม่อ้วนเลย พยายามกิน กิน กิน เท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อาจเป็นเพราะพันธุกรรม เพราะแม่เรา ยาย ก็ผอมมาก่อน แ

เกือบ 10 ปีแล้ว แต่ก่อนเราน้ำหนักปกติ ไม่อ้วนไม่ผอม  แล้วไปศัลยกรรมคาง หลังจากนั้นเราก็น้ำหนักลดลงๆ  จาก 46 เหลือ 40-42 ตลอด กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน  เลยสงสัยว่า เกิดจากศัลยกรรมต