เล่นวอลเลย์แล้วเป็นตะคริวชั่วคราวควรพักหรือเล่นต่อ

กระทู้คำถาม
วันนี้หลังจากหายจากการเล่นมานาน ได้ไปเล่นวอลเลย์ ด้วยการวิ่งและกระโดด เกิดตะคริวแต่พอหยุดสักพักก็หาย ควรพักสักครู่หรือหยุด หรือเกิดการจากไม่ได้วอร์ม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่