นอนไม่หลับ ทำไงดีคะ555

คือปกติประมาณ5ทุ่มเที่ยงคืนเราก็ง่วงแล้ว แต่สามสี่วันมานี้เรานอนหกโมงเจ็ดโมงตื่นเที่ยงบ่ายโมงบ้างเพราะปิดเทอม แต่นี่เปิดเทอมแล้วทำยังไงดีคะให้เราง่วงตอน4ทุ่มตอนนี้ตีห้ายังตาสว่างอยู่เลยนอนไม่หลับ

ปัญหาคือง่วง แต่นอนไม่หลับ เป็นมา 1 อาทิตย์แล้ว ทั้งหาว ทั้งง่วง แต่นอนละชอบสะดุ้งตื่น ตื่นมาละนอนไม่หลับ ยันเกือบเช้า

คือ เรามีปัญหาอย่างหนึ่ง ชอบนอนไม่หลับแต่ไม่ได้เป็นมาตั้งแต่เด็กนะคะ เป็นเมื่อไม่นานมานี้ประมาณเดือนได้อ่ะคะ แต่จะเป็นเฉพาะเวลาที่ได้นอนคนเดียว (แต่ก่อนเรานอนกับน้องตอนนี้น้องไปนอนกับแม่แล้ว) ถ้ามีเพ

คือเรื่องมันมีอยู่ว่าหนูนอนดึกมาประมาณ 4-5 คืนและ แต่ก็รู้ตัวว่าดึกก็เลยลดเวลาลงมาเป็น นอนไม่เกิน 22:00 แต่ก็นอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ พี่ๆเพื่อนๆน้องๆ ใครมีวิธี นอนให้หลับแนะนำหน่อยค่ะะ คือแบบเครียดมากเ

คือเราพึ่งย้ายมาอยู่ห้องแถวแห่งหนึ่งได้1สัปดาห์ค่ะ แต่ตั้งแต่ที่มาอยู่วันแรกหมาตัวนี้ก็เห่ารบกวนตอนกลางคืนตลอด แต่กลางวันไม่ค่อยเห่านะ มักจะชอบเห่าช่วงเย็นถึงกลางคืน ห้องคนที่เลี้ยงหมากับห้องเรามันห่า

เราโดนมดกัดตรงเปลือกตาแถวหางตาอะค่ะ แล้วมันก็บวมแล้วก็รำคาญมากเลย = =; ตอนโดนกัดแรกๆไม่รู้จะทำไงก็เลยเอาสำลีชุบน้ำเกลือ(ขวดเขียวๆ)แปะไว้แล้วหลับไป ตื่นมาบวมเลย 555+ เพื่อนๆมีวิธีไหนแนะนำ ทำให้มันบวม

เรากับแฟนมีปัญหากันเรื่องนี้นานแล้วค่ะ เวลาทะเลาะกันเขาจะทักไปหากะเทยเพื่อรับงาน ตอนแรกๆคิดว่าประชด เพราะทำแบบนี้เกิน20รอบแล้วค่ะ แต่ช่วงนี้เขา โพสต์หาคนนัดค่ะจะไปนัดหลายคนมากๆ เราบอกเขานะคะว่าเสียใจจ

วันนี้คือเสียความรู้สึกกับทรูมาก มีพนง.ขายมาเสริมแพ็คเกจเสริมแล้วคืออธิบายไม่เข้าใจได้แต่จะขาย แล้วแบบนี้ยังอยากจะใช้ต่อมั้ยละ อยากที่ย้ายจ้า คือววันนี้หลับแบบไม่สบายใจ TrueMove

ในหัวมันจะหาเรื่องนั้นเรื่องนี้มาคิดตลอด แบบเราตื่นปุ๊บมันก็มีเรื่องมาคิดเลยแต่เราไม่รํว่ามันคือเรื่องอะไร เราบอกไม่ได้ว่ามันคิดเรื่องอะไรอยู่ แล้วมันก็ทำให้เรากังวลมากๆ เรานอนไม่หลับเลยเวลาจะทำอะไรก็