นอนไม่หลับ ทำไงดีคะ555

คือปกติประมาณ5ทุ่มเที่ยงคืนเราก็ง่วงแล้ว แต่สามสี่วันมานี้เรานอนหกโมงเจ็ดโมงตื่นเที่ยงบ่ายโมงบ้างเพราะปิดเทอม แต่นี่เปิดเทอมแล้วทำยังไงดีคะให้เราง่วงตอน4ทุ่มตอนนี้ตีห้ายังตาสว่างอยู่เลยนอนไม่หลับ

ปัญหาคือง่วง แต่นอนไม่หลับ เป็นมา 1 อาทิตย์แล้ว ทั้งหาว ทั้งง่วง แต่นอนละชอบสะดุ้งตื่น ตื่นมาละนอนไม่หลับ ยันเกือบเช้า

คือ เรามีปัญหาอย่างหนึ่ง ชอบนอนไม่หลับแต่ไม่ได้เป็นมาตั้งแต่เด็กนะคะ เป็นเมื่อไม่นานมานี้ประมาณเดือนได้อ่ะคะ แต่จะเป็นเฉพาะเวลาที่ได้นอนคนเดียว (แต่ก่อนเรานอนกับน้องตอนนี้น้องไปนอนกับแม่แล้ว) ถ้ามีเพ

คือเรื่องมันมีอยู่ว่าหนูนอนดึกมาประมาณ 4-5 คืนและ แต่ก็รู้ตัวว่าดึกก็เลยลดเวลาลงมาเป็น นอนไม่เกิน 22:00 แต่ก็นอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ พี่ๆเพื่อนๆน้องๆ ใครมีวิธี นอนให้หลับแนะนำหน่อยค่ะะ คือแบบเครียดมากเ

สวัสดีค่ะ ตอนช่วงหัวค่ำนั่งกินข้าวอยู่แต่พอช่วง 3 ทุ่มนิด ๆ มีอาการปั่นป่วนในท้อง อยากถ่าย คลื่นไส้ เลยลุกมานั่ง เข้าห้องน้ำไป 1 รอบ ไม่มีอาการถ่ายเหลว หลับตื่นทั้งคืนจนตอนนี้ก็เป็น รู้สึกแสบ ๆ ท้องนิ

สวัสดีค่ะพี่ ๆ ตามหัวข้อเรื่องเลยค่ะ ตอนนี้หนูอยู่ป.5 เหตุการณ์เริ่มขึ้นช่วงตอนป.4ย้อนกลับไปเมื่อตอนป.4มีวันหนึง่ที่หนูได้นอนไป(หนูกับพ่อแม่ พี่ น้อง) แล้วหนูได้ตื่นขึ้นมาอีกตอนประมาณ เที่ยงคืน ตีหนึ่

ลูกชายวัย 10 เดือน ช่วงนี้งอแงเอาแต่ใจมากค่ะ ขัดใจนิดๆหน่อยๆก็ร้องเสียงดังมาก บางวันร้องงอแงตั้งแต่ตื่นตอนเช้า (กลางคืนลูกนอนหลับยาวนะคะไม่ได้ตื่นกลางดึกหรือมีอะไรรบกวน) แม่ก็ไม่รู้งอแงจะเอาอะไร บางที

ผมเจอหนังสือเก่า ๆ ในบ้านเนื้อหาเกี่ยวกับปรัชญา น่าสนใจดีแต่ผมไม่เข้าใจสักอัน อย่างอย่าถือคนหลับ มันยังไงเราก็คงไม่ได้ว่าคนนอนอยู่แล◌้ว กับ คนตื่นอย่าเสริม เขาตื่นมาพูดไรครับแล้วเราเห็นด้วย

สวัสดีค่ะ เรากับคนนี้เราคุยกันมาสักพักแล้ว ก่อนหน้านี้เราไปเจอเค้าอยู่ด้วยกันสักพัก แต่เขาดูป่วย พอเรากลับมาบ้านเขาก็ป่วยหนัก เขาหลับทั้งวันเช่น นอนตี2-ตื่นบ่าย ตื่นมากินยาสักพักก็หลับอีก ตื่นอีกทีก็ด

คือเราเป็นคนหลับตากระต่ายค่ะ เป็นมาตั้งแต่เด็ก ๆ จนโต เราเป็นคนตาโตอะค่ะ หลับตากระต่ายของเราไม่ได้ตาปรือ ๆ แบบทั่วไปนะคะ คือหนังตามันปิดไปแค่ครึ่งตาเองค่ะ (เคยมีเพื่อนถ่ายตอนหลับแล้วเอามาให้ดู เรายังต