สอบถามเกี่ยวกับกาแฟเพรียวหน่อยคับ

จากการวิจัยเชิงสังเกตการณ์ครั้งใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร The Journal of the American Medical Association พบว่าการดื่มกาแฟวันละสองถึงสามแก้ว อาจช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมได้ นักวิจัยชาวอเมริกันได้ว

อากาศมันร้อน ต้องหาอะไร เย็นๆ ดื่มกินกันครับ วานนี้ ซารุโซบะ ท็อปปิ้งด้วย นัตโตะ หัวไชเท้าบด โรยแผ่นสาหร่ายหอมๆ อร่อยฟินไปเลยครับ .. แฟนแอบใส่ป๋วยเล้งลงมาด้วย ขมเลยครับ ตามด้วยกาแฟเย็น ลองก์แบล็ค

(The CYP1A2 & Adenosine Mystery) เพื่อนๆ เคยสงสัยไหมคะว่า ทำไมบางคนซัดเอสเพรสโซ่ตอนสองทุ่มแล้วยังหลับปุ๋ยเหมือนโดนป้ายยา ในขณะที่เราแค่จิบชานมตอนบ่ายสอง ตาก็แข็งค้างไปจนถึงตีสอง? เรื่องนี้ไม่ใช่เ

ปกติบ่าย ๆ งดดื่มคาเฟอีน จะทำให้นอนไม่หลับครับ แต่มีจดหมายเด้งขึ้นมาในมือถือ คุณได้รับสิทธิ์ ซื้อ 1 แถม 1 ร้านกาแฟชื่อดัง ไม่ได้ไปนั่งดื่ม ตั้งแต่ซื้อ เครื่องชงกาแฟแคปซูลแล้ว ครับ เพราะ มันแพงกว่า

ลองมาฟังเหตุผลกันดู1. คาเฟอีนกระตุ้นฮอร์โมนความเครียดคาเฟอีนในอเมริกาโน่จะกระตุ้นการหลั่งอะดรีนาลีนและคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายปล่อยน้ำตาลจากตับเข้าสู่กระแสเลือด ส่งผลให้น้ำตาลในเล

คือช่วงนี้ผมเห็นพวกเด็กอายุไม่ถึง18ปี ดื่มกันเพียบเลย และถ่ายลงในโซเชียลด้วยครับ แถมมีเด็กอายุ 12-13 คอมเม้นดื่มวันละ 2-3 กระป๋อง อีก มีคาเฟอีนเยอะด้วย เห็นบางคนดื่มจนอ้วกแตกเลยครับ อายุยังไม่18 ดื

🍵 ความแตกต่างสำคัญอยู่ที่รูปแบบการบริโภค ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อปริมาณสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ร่างกายได้รับ มัจฉะให้สารคาเทชิน แอลธีอะนีน และคลอโรฟิลล์ในระดับสูงกว่า 🍵เนื่องจากเป็นการบริโภคทั้งใบชางานวิจ