อยากถามคนที่ลดน้ำหนักว่าทำไมถึงมีกำลังใจในการลด

กระทู้คำถาม

คือเป็นคนที่แบบว่าเวลาจะลดคือจิงจรังแต่พอเห็นไอ้นั่นนี่ก็อยากกิน คือลดไม่ได้พอลดได้นิดนึงก็กินต่อ เป็นคนอ้วนมาก แนะนำวิธีการลดหน่อยค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4652526

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากผอม แต่หยุดกินไม่ได้

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเป็นคนกินจุกกินจิก กินดึกดื่นเก่งมากน้ำหนักก็ขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้เครียดมากค่ะแต่ก็ไม่หยุดกิน ออกกำลังกายก็ออกได้แค่3-4วันก็เหนื่อย ข้าวเราก็พยา

สมาชิกหมายเลข 5503897

การเต้น

ศัลยกรรมความงาม

ลดความอ้วน

ความงาม

ลดความอ้วนจ้าจ้า

คือส่วนตัวเราเป็นคนกินเยอะมาก กินจุกกินจิกกินนู่นกินนี่ตลอดดด แล้วเกิดอยากลดความอ้วนขึ้นมา นี่ก็พยายามห้ามใจที่จะไม่กินแต่ก็กิน อดได้แปปๆก็หิว ต้องทำไงดี มีวิธี

สมาชิกหมายเลข 5496717

ลดความอ้วน

ทำไงดีเราลดน้ำหนักไม่ได้ซะที

คือเราอยากลดน้ำหนักมากของมากแต่เราเป็นคนที่อยากทำอะไรแล้วไม่ค่อยจะสำเร็จอ่ะค่ะ อย่างเช่นลดน้ำหนักทำไปประมาณ3-4วันก็จะแบบว่าพอแค่นี้ก่อนดีกว่าน้ำหนักลดแล้ววันหลั

สมาชิกหมายเลข 5318076

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

กินอะไรถึงอ้วน?

คืออยากอ้วนค่ะ อยากรู้ว่าคนที่เขาอ้วนเขากินไร นี่ไม่ค่อยหิวไรเลยแต่ก็พยายามกิน น้ำหนักก็ไม่ขึ้น อดข้าววันเดียวน้ำหนักหายเป็นโล เฮ่อออออ ช่วยหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4553845

หยุดกินไม่ได้ทำไงดีคะ!

ทำยังไงให้หายจากอาการอยากกินดีคะ คือมันไม่ได้หิวแต่มันอยากมากกว่า ยิ่งเห็นอาหารยิ่งตบะแตกทุกทีหยุดกินไม่ได้เลย พอได้กินก็กินแบบจัดเต็มตบะแตก แล้วช่วงนี้จะลดน้ำห

สมาชิกหมายเลข 4057031

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้

พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี

ยายตุ่มลูกตาไห

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว

10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้

สมาชิกหมายเลข 9338764

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

โภชนาการ

อาหารเพื่อสุขภาพ

💊 ‘เบอร์เบอรีน’ ยาแก้ท้องเสีย กำลังถูกใช้เพื่อช่วยลดน้ำหนัก

‘เบอร์เบอรีน’ ยาแก้ท้องเสีย กำลังถูกใช้เพื่อช่วยลดน้ำหนัก . ยาสามัญประจำบ้านของหลายครอบครัวในจีนอย่าง “เบอร์เบอรีน” (Berberine) ซึ่งเดิมใช้บรรเทาอาการท้องเสีย ก

เม่าบนยอดดอย

ลดความอ้วน

นำเข้าส่งออก

เศรษฐกิจ

🍓🥝เช็กลิสต์อาหารลด “คอร์ติซอล” ฮอร์โมนเครียดตัวร้าย กินอย่างไรให้ใจฟู-พุงยุบ

🍓🥝เช็กลิสต์อาหารลด “คอร์ติซอล” ฮอร์โมนเครียดตัวร้าย กินอย่างไรให้ใจฟู-พุงยุบ รวมลิสต์อาหารช่วยลด “คอร์ติซอล” หรือฮอร์โมนความเครียด พร้อมสารอาหารสำคัญอย่างแมกน

สมาชิกหมายเลข 1183951

โภชนาการ

อาหารเพื่อสุขภาพ

อาหาร

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

คนในครอบครัวชอบเมคฟันเรื่องหุ่น

ตอนนี้อยากได้วิธีที่จะทำให้คนที่บ้านเลิกบูลลี่ร่างกายค่ะ ตอนนี้เราอยู่ม.ปลาย น้ำหนักเกือบๆ60 สูง158ค่ะ เป็นคนอวบ ที่บ้านชอบบอกว่าแขนขาใหญ่ อ้วน พุงเยอะ เขาเมคฟั

สมาชิกหมายเลข 8581431

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ปัญหาวัยรุ่น

ปัญหาครอบครัว

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

อยากถามคนที่ลดน้ำหนักว่าทำไมถึงมีกำลังใจในการลด

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ