หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนักอ่ะค้าบ. แบบไม่ต้องเข้าฟิตเนต ทำไงดีค้าบ
กระทู้คำถาม
ความรักวัยรุ่น
ปัญหาความรัก
คลับสุขภาพ
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
คือตอนนี้น้ำหนักเรา73 กิโลกรัมคับ เราอยากลดให้เหลือ65อ่ะค้าบ แต่เราไม่รุ้จะเริ่มยังไงดีอ่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากหนัก45ทำไงดี แนะนำหน่อยค่ะ
ตอนนี้เราหนัก 55 กก. สูง 161 ซม. เราว่าเราเริ่มอ้วนขึ้น เราเลยอยากหนัก45 แต่พอลดน้ำหนัก ลดได้แค่ถึง53เองอ่ะ แต่เราออกกำลังกายนะ แต่ไม่รู้จะลดยังไงดีอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 4007585
อยากลดความอ้วนคับ
ตอนนี้ น้ำหนัก 65 สูง 167-168 คือผมอยากลดน้ำหนักมากคับ ลงพุงมากเลย อยู่ในช่วงเรียนด้วยนอ้ะคับ อายุ 13 เอง อยากลดน้ำหนักทำไงดีคับ ?? ขอสาระนะคับ เครียดมาก ไม่ค่อ
สมาชิกหมายเลข 3647259
เราอยากลดความอ้วน 😂
คือเราอายุ12. สูง158 แต่นน.55 เราอวบแต่ก้อ้วนนะ555 เราอยากลดน้ำหนักแบบที่ไม่ต้องออกกำลังกายพอจะแนะนำให้ได้มั้ยคะ 😂😂
สมาชิกหมายเลข 3858230
ใครพอมีวิธีลดน้ำหนักเเบบไม่ออกกำลังมั้งค่ะ
คือว่าเราไม่มีเวลาที่จะออกกำลังกายเลยน้ำหนักก็เพื่อขึ้นเรื่อยๆ เราเป็นคนเตี้ย สูง150 ไม่รู้ว่าเตี้ยป่าว เเฮร่ ตอนนี้น้ำหนักเรา63 กิโล อยากลดเหลือ42-45กิโลค่ะ หร
สมาชิกหมายเลข 4600044
ลดน้ำหนักตอนปิดเทอม10โล ทำได้ป่าว
คือตอนนี้ปิดเทอม เเล้วอยากลดน้ำหนัก10โล จะทำได้ไหม?? แล้วมีวิธีออกกำลังกายยังไง?? อยากลดทั้งตัวอ้ะ เราหนัก 65 โล สูง157. (ขาเราใหญ่มากกกก) ขอวิธีลดหน่อยยย.
สมาชิกหมายเลข 3731460
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี
totoonline
🍞 สาวจีนลดน้ำหนัก 10 กก. ในเดือนเดียว สุดท้ายเป็นไขมันพอกตับขั้นรุนแรง
สาวจีนลดน้ำหนัก 10 กก. ในเดือนเดียว สุดท้ายเป็นไขมันพอกตับขั้นรุนแรง . สื่อจีนรายงานเมื่อวันที่ 19 พ.ค. ว่า เสี่ยวหมิ่น (นามสมมติ) นักศึกษาสาววัยยี่สิบต้นๆ ตัดส
เม่าบนยอดดอย
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
แต่งงานมา 10 ปี ทุกอย่างราบรื่นรักกันดี... แต่ติดอยู่เรื่องเดียวคือ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิป วันนี้เรามีเรื่องอัดอั้นตันใจที่ไม่รู้จะหันไปปรึกษาใครจริงๆ ค่ะ เลยอยากจะมาใช้พื้นที่ตรงนี้เปิดประเด็นพูดคุย แลกเปลี่ยนมุมมอง และขอค
สมาชิกหมายเลข 9360645
จะแต่งงานกับแม่หม้ายลูกติด พ่อแม่ผมอายคนจะไม่มาวันงาน ควรจัดงานต่อหรือยกเลิกดีครับ (ผม 29 แฟน 48 ครับ)
จะเล่าให้ฟังสั่นๆ ได้ใจความเลยนะครับ คือผมกับแฟนเราคบกันมา 1 ปี แล้ว ผมอายุ 29 ปี ทำงานประจำในโรงพยาบาล แฟนผมอายุ 48 ปี ทำงานประจำในโรงพยาบาลเดียวกันกับผม แฟนผม
สมาชิกหมายเลข 8722353
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความรักวัยรุ่น
ปัญหาความรัก
คลับสุขภาพ
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนักอ่ะค้าบ. แบบไม่ต้องเข้าฟิตเนต ทำไงดีค้าบ