อ่านหนังสือนวนิยาย ช่วยเสริมสร้างสมาธิไหม?

กระทู้คำถาม

หนังสือนิยาย นักเขียนหนังสือ นวนิยายแฟนตาซี โรคสมาธิสั้น (ADHD)

สงสัยว่า
-อ่านหนังสือนวนิยายช่วยเสริมสร้างสมาธิไหม เพราะเป็นคนสมาธิสั้นและอยากมีสมาธิมากกว่านี้ คิดว่าวิธีอ่านหนังสือน่าจะเหมาะ(อ่านหนังสือความรู้แล้วไม่ชอบ55)แต่ยังไม่เคยลอง มันช่วยได้ไหมคะ?
-แล้วอ่านหนังสือนวนิยายกับอ่านนิยายในโทรศัพท์ ต่างกันยังไงคะ ก็เราใช้สมาธิจดจ่อเหมือนกันแค่คนล่ะรูปแบบ?
-ถ้าช่วยเรื่องสมาธิ ทำไมอ่านหนังสือถึงทำให้สมาธิดีขึ้นคะ มันต่างกับวิธีสร้างสมาธิวิธีอื่นยังไง?