ผู้ชายสูง180อัพ

สอบถามผู้รู้หน่อยครับ ผมลดน้ำหนักอยู่ น้ำหนักตัวลด สัดส่วนลด ใส่เสื้อผ้าแล้วรู้สึกรวม ไม่รู้สึกแน่นเหมือนเดิม แต่ทำไม มองหุ่นตัวเองในกระจก ร่างกายพุงหน้าท้อง เท่าเดิมเลยครับ ไม่มีอะไรเปลี่ยนเลย แล้วผม

คือตอนนี้ผมน้ำหนัก90สูง180ครับรูปร่างไม่ได้อ้วนเเบบเทอะทะไม่ได้เหนียงยื่นพุงไม่ได้ย้วยครับมันอกไปทางล่ำๆครับยังพอมีกล้ามเนื้ออยู่จากลงไปซัก75-80ครับเพราะตอนนี้มันเริ่มเยอะไปเเล้วผมอายุ16เองครับร่างกาย

การเลิกกันเพราะอ้วนไม่ใช่เรื่องของน้ำหนักเพียงอย่างเดียว แต่มันสะท้อนถึงมุมมองและค่านิยมของแต่ละคนในความรัก หากความรักขึ้นอยู่กับรูปลักษณ์เพียงอย่างเดียว ย่อมไม่มั่นคงในระยะยาว ความรักที่แท้จริง

เราอายุแค่15เองค่ะน้ำหนักพอใจแต่สัดส่วนดูตื้อๆย้วยๆมากค่ะ แต่คือเราอยากพุงลีน ดูแข็งแรง ไม่ป่อง คุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก้แล้ว พยายามงดของมันของทอดมากที่สุด แต่พุงก็ยังป่กินพอวันไหนกินเยอะพุงก้ออก อ

ส่วนสูง 180 น้ำหนัก 65 อายุ 21 ครับ ปัญหาแรกคือมีพุงคับ แล้วก็แต่ก่อนผมหนักประมาณช่วง 56 หน้าปกติ แต่ตอนนี้หน้าบวมออกข้างขึ้นแบบเห็นได้ชัดเลยครับ ต้องแก้ไขยังไงคับ ออกกำลังกายยังไง หรือทานยังไง ปกต

ผมนั่นกำลังสงสัยกับสัดส่วนของตัวเองอยู่ว่าจริงๆแล้วตัวเองนั่นเป็นคนผอมรึว่าสมส่วนกันแน่(คนรอบตัวบางคนก็บอกว่าผมผอม แต่ว่าบางคนก็บอกว่ากำลังดีสมส่วนแล้ว) ผมสูง 180 ครับ น้ำหนักจะวนๆอยุ่ราวๆ 62-67 แต่ว่

ผมอายุ 16 เดือนตุลาคมนี้จะอายุ 17 แล้วครับ เพิ่งสูง 170 ซม.เองครับ น้ำหนัก 62 กก. อยากสูงมากกว่านี้สัก 180 อะครับแต่ขอน้ำหนักไม่เพิ่มได้มั้ยอะครับ ยิ่งลดน้ำหนักได้ยิ่งดีครับ ผมไม่อ้วนมาก แต่มีพุงย้อยๆ

แนะนำการลดพุงทีค่ะตอนนี้กำลังออกกำลังกายคลิปเบเบ้ ประมาณ20นาทีอยู่ค่ะ หรือจะออกไปวิ่งข้างนอกดีคะ ช่วงนี้เอวข้างๆมันพับหากันเยอะแล้ว 555 สูง163 น้ำหนัก 50 พุงเหมือนท้อง2เดือนค่ะ