หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีแก้นิสัยกินจุบจิบ และชอบกินขนม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ขนม
สวัสดีค่าาาาา
อยากขอวิธีที่ทำแล้วจะเลิกดินจุบจิบ ส่วนตัวคือกินจุบจิบและชอบกินขนมมากกกก
และตอนนี้ก็อ้วน ซึ่งกำลังลดหุ่น อยากขอวิธีที่จะไม่โหยขนม และเลิกกินจุบจิบค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💕
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามค้า น้ำหนักลดแต่หุ่นไม่ลด มันเป็นเพราะอะไร
สวัสดีค้า เราสงสัยมากเลย ถ้าจำไม่ผิด ตอนต้นปีเราน้ำหนักประมาณ 70-72 แล้วตอนนี้จะเดือน 6 แล้ว น้ำหนักเราเหลือ 64 เรามองหุ่นตัวเองรู้สึกว่าเท่าเดิม แต่หน้าอกดูหย่อนลง เลยลองวัดหุ่น ส่วนเว้าที่สุด 32 ตรง
สมาชิกหมายเลข 8546017
หุ่นแบบนี้มาหลายปีแล้ว ลดไม่เคยได้เลยค่ะ ใจไม่แข็งพอ
ตอนนี้ สูงประมาณ 160 น้ำหนัก 60 kg น้ำหนักประมาณนี้ มาเกือบปีแล้ว หุ่นก็ไม่ได้อ้วนมากนะคะเมื่อก่อนเลยไม่ได้กังวลอะไรมาก แต่ตอนนี้ แค่ไขมันสะสมตามต้นขา ต้นแขนเพียบเลย โดยเฉพาะหน้าท้อง เหมือนคนท้องเลยค่
maybejb
อยากกินทั้งที่อิ่มมากๆ
ทำยังไงดีคะเราเป็นคนที่เวลามีของกินก็จะตะบี้ตะบันกินมันเข้าไปให้ได้ทั้งๆที่อิ่มเเล้วก็ยังยัดเข้าไปอีกติดนิสัยนี้ตั้งเเต่เด็ก ตอนเด็กเราผอมมากๆเห้งเลยก็ว่าได้เเต่พอโตขึ้นมาหน่อยก็เริ่มนิสัยนี้เลย น่าจะ
สมาชิกหมายเลข 8212898
ถ้ากินข้าวอาหารตามสั่งปกติ แต่เดินไปทำงานวันละ 8 กิโล น้ำหนักจะลดไหมครับ
มื้อเช้า : แซนวิชโบโลน่าเซเว่น 14 บาท มื้อกลางวัน : ผัดกะเพราหมูสับ 40 บาท มื้อเย็น : หมูผัดกระเทียม 40 บาท ไม่กินของหวานและขนมจุบจิบ ถ้าเดินไปทำงานอย่างเดียว น้ำหนักจะลดไหมครับ ปัจจุบัน หนัก 90 กิ
สมาชิกหมายเลข 8350519
แชร์ประสบการณ์ ล้มเหลวบ้าง วงจรอุบาทศ์ ของการลดน้ำหนักแบบผิดๆ โยโย่ซ้ำซาก จนปัจจุบันอ้วนสุดในชีวิต!!!
ปล เราเขียน คำว่า อุบาทว์ ผิด แก้หัวกระทู้ไม่ได้อ่ะ วันนี้มาเล่าประสบการณ์ล้มเหลวของตัวเอง บ้างดีกว่า เพราะกระแสตอนนี้มาแรงมากเรื่อง ประสบการณ์ ประสบความสำเร็จในการลดความอ้วน รีวิว ความความสำเร็จจากก
สมาชิกหมายเลข 1180239
อยากผอม อยากผอม ช่วยเราหน่อยนะ
อยากผอมค่ะ จขกท. อายุ 19 ค่ะ หนัก 53 กก. สูง 163 บางคนบอกว่าหุ่นกำลังดีอวบๆ แต่!! ส่วนมากบอกว่า (อ้วน) เครียดค่ะ จขกท.อยากใส่ชุดสวยๆ เสื้อเอวลอยอะไรประมาณนี้ แต่หุ่นไม่ให้เลยค่ะ ทุกวันนี้พยายามลดทุกวิ
สมาชิกหมายเลข 831723
มีใครกินขนมบ้างในตอนเช้าตอนลดหุ่นบ้างคะ555555
คือเราอยู่ในช่วงลดหุ่นค่ะ ก็แบบแอบกินขนมบ้างเล็กน้อยเช่นขนมหม้อแกงครึ่งก้อนให้พอรู้รสอะไรประมานนี้กินละไม่นอนนะส่วนตอนเที่ยงก็กินคลีนๆปกติค่ะเช่น ข้าวกล้อง(ไรซ์เบอรี่)1ทัพพี ไข่ต้ม2ฟอง นมถั่วเหลืองไม่
สมาชิกหมายเลข 3201102
หาคนคุยพัฒนาความสัมพันธ์
พึ่งอกหักมาค่ะ อยากหาคนดามใจ ส่วนตัวเป็นคนหุ่นอวบอ้วน ผิวโทนกลาง แต่งหน้าจัด จัดฟัน นิสัย เป็นคนอารมณ์แปรปรวนนิดนึง แต่ก็ค่อนข้างเป็นคนมีเหตุผล เป็นคนจริงจัง มีเวลาให้เยอะ ติดแฟน ตามหาคนที่มี Basic
สมาชิกหมายเลข 7253342
มีใครติดนิสัยชอบกินเวลาทำงานไหมคะ
เราเป็นพนักงานออฟฟิศธรรมดาที่ต้องนั่งติดโต๊ะวันละ 8 ชั่วโมง มีนิสัยอย่างนึงคือตอนทำงานโดยเฉพาะเวลาที่ต้องคิดอะไรหนัก เราจะอยากเคี้ยวอะไรซักอย่างอยู่ตลอดเวลา อาจจะคิดไปเอง แต่รู้สึกว่าเคี้ยวแล้วมันหัวแ
Princesa~*
ลดความอ้วน38กิโล ภายใน4เดือน เป็นไปได้ไหม?
ปัจจุบันผมอายุ18ปี ส่วนสูง165ซม. น้ำหนัก93!กก. อ้วนมากกก!!...;( ผมเลยจะลดความอ้วน โดยตั้งเป้าหมายไว้ที่55กก.ครับ จาก93กก. ลดให้ได้38กก.ภายใน4เดือนนี้ มันจะเร็วไปไหมครับ? โดนเมนูอาหารการกินและออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 784917
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ขนม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 779
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีแก้นิสัยกินจุบจิบ และชอบกินขนม
อยากขอวิธีที่ทำแล้วจะเลิกดินจุบจิบ ส่วนตัวคือกินจุบจิบและชอบกินขนมมากกกก
และตอนนี้ก็อ้วน ซึ่งกำลังลดหุ่น อยากขอวิธีที่จะไม่โหยขนม และเลิกกินจุบจิบค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💕