แก้มเยอะ ช่วยหน่อยค่า

แต่ก่อนเป็นคนผอมมากคาะแต่ผอมแบบพอดีค่ะ
แต่เดี๋ยวนี้เยอะขึ้นแล้วมันก็น้ำหนักขึ้น
แก้มเยอะขึ้นมากกกค่ะ คือกินอะไรก็ออกแก้มแล้วก็ลงขา ส่วนพุงเราไม่มีเลยค่ะ อยากทราบว่าแก้มจะลดได้มั้ยคะ หรือต้องทำยังไง ออกกำลังจะเห็นผลมั้ย5555 แล้วไม่ควรกินอะไรคะ
ช่วยด้วยค่า