หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คิดยังไงกับเสียงเพลงอารบิคในสวนตอนเช้าๆครับ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เอาจากความรู้สึกผมนะ ผมตื่นมาแต่เช้าก้อนึกว่าเข้าสวนสงบๆสบายๆใจ
แต่พอเข้าสวนปุ๊บ ตึ่งตึ่งตะลึงตึงๆ เสียงของกลุ่มเต้นอารบิคครับ
แต่บางวันผมตื่นแต่เช้าด้วยอารมณ์อยากฟังเพลง
ก็โอเคเข้าสวนฟังเพลงมันดีเหมือนกัน
แต่ผมว่าเพลงมันดังไป และคนที่ชอบความสงบๆก้อเยอะ
และจริงๆแล้วเต้นอารบิคไม่ได้ช่วยให้คนที่เต้นนั้นผอมหรอกนะครับ
ถ้าคุณไม่วิ่ง ไม่ทำอย่างอื่น ไม่ดูแลเรื่องอาหาร ก้อเป็นแค่ยืดเส้นยืดสายเอง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยตื่นเต้นมากๆ จนควบคุมตัวไม่อยู่บ้างครับ
ผมกำลังเจอปัญหานี้เข้าอย่างจังเลยครับ เวลาตื่นเต้นมากๆ มักจะควบคุมตัวเองไม่ค่อยอยู่ มือจะสั่น ใจเต้นตึกๆ ผมพยายามสงบสติอารมณ์หลับตาแล้วท่องพุธโธ แต่มันก็ยังไม่หายจริงๆ ยิ่งตื่นเต้นมากๆ เข้า ทำตัวไม่ค
สมาชิกหมายเลข 1882260
ขอ How to โทรยังไงร.พ.สัตว์เกษตรบางเขน ถึงจะรับสาย ( ปี62ก็ยังไม่มีคนรับ )
เสริชเบอร์จากอากู๋ ได้เบอร์มาอย่างมีความหวัง กดเบอร์โทรออกเพื่อหวังว่าปลายสายจะสามารถคลี่คลายความสงสัยของเราได้ รอปลายสายรับด้วยความสบายใจ รอบแรกผ่านไป อ่ะกดรอบ2ใหม่ ยังไม่มีพนักงานรับสาย อ่ะกดรอบ3 ก็
สมาชิกหมายเลข 4955839
หลังกินอิ่ม ไม่ควรนั่งหรือนอนเลย เพราะอะไร?
หลายคนกินเสร็จแล้ว “นั่งนิ่งหรือนอนเลย” ทำให้เลือดไปคั่งที่ท้อง น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมง่าย แถมบางคนความดันขึ้นวูบหลังอาหารโดยไม่รู้ตัว จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่ขยับ 3–5 นาที ก็ช่วยให
Lady_Simplicity
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
[V BTS] Mercedes-Maybach EQS 680 SUV ถูกเปรียบเทียบว่าเหมือนกับการเต้น Slow Dancing ของ วี !! [รวมข่าว 🚘/ 📚/ 👟]
🚘 Mercedes-Maybach EQS 680 SUV ถูกเปรียบเทียบว่าเหมือนกับการเต้น Slow Dancing ของแทฮยอง โดย นักข่าวผู้มากประสบการณ์ระหว่างการทดลองขับรถ! ♡ อารมณ์ : หลงไปกับท่วงทำนองขลุ่ย(flute) ของ V เพื่อค้นหาชิ
lalah_11
ปวดหู ไป รพ. หมอบอกขี้หูตันแล้วดูดขี้หูออกให้ แต่กลับบ้านมาหูอื้อๆ ตึงๆ ปวดๆ ไม่ค่อยได้ยิน แบบนี้เป็นอะไรค่ะ
เริ่มแรกเลย คือ คันในรูหู แล้วก้อหูอื้อๆ ตึ่งๆ ประกอบกับวันนี้เป็นวันเสาร์ด้วย เราจึงไป รพ.เซ็นทรัลฯ เพราะกลัวว่าไป รพ.รัฐบาลจะไม่มีหมอ หู คอ จมูก ไปถึงหมอก้อเอาเครื่องส่องหูแล้วก้อบอกว่าขี้หูตัน เดีย
สมาชิกหมายเลข 3712364
ปวดข้อศอก ตึงๆ
ปวดบริเวณข้อศอกครับ เวลาพับข้อศอกมันจะปวดตึงๆ เมื่อวานวิดพื้นออกกำลังกาย หลังจากวิดพื้นปุ๊บก็เป็นเลยครับ จะเป็นอะไรร้ายแรงไหมครับ ตื่นมาปวดมากเลย ขอคำแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 2536764
คุ้มเเล้ว!! กินปลากระพง2ตัว SET “อร่อยเเซ่บ แบบตัวมารดา” ที่ "อิเจ้ แจ่วฮ้อน AND SHABU"
#สมอารมณ์หมาย ณ EJAE JAEW HONอิเจ้ แจ่วฮ้อน AND SHABUบุฟเฟต์แจ่วฮ้อนเริ่มต้นที่เเจ่วเเบบตัวเเม่ 498 NET / ท่าน : ผมทาน “อร่อยเเซ่บ แบบตัวมารดา” 698 NET / ท่านเพราะ มีปลากระพงทอดน้ำปลาซัดลง
สมอารมณ์หมาย ณ
เราดูงี่เง่ามากเลยหรอ
วันนี้ไปฉีดฟิลเลอร์มาช่วงบ่ายเย็นๆมาเปิดร้านขายของต่อแล้ววันนี้เป็นวันลอยกระทงใช่ไหมก็ให้สามีถ้าเลิกงานก้อกลับบ้านไปรับลูกมาที่ร้านด้วยเลยเพื่อจะไปงานลอยกระทงต่อสามีไปรับลูกที่โรงเรียนเองแล้วก้อไปบ้าน
สมาชิกหมายเลข 3930842
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คิดยังไงกับเสียงเพลงอารบิคในสวนตอนเช้าๆครับ?
แต่พอเข้าสวนปุ๊บ ตึ่งตึ่งตะลึงตึงๆ เสียงของกลุ่มเต้นอารบิคครับ
แต่บางวันผมตื่นแต่เช้าด้วยอารมณ์อยากฟังเพลง
ก็โอเคเข้าสวนฟังเพลงมันดีเหมือนกัน
แต่ผมว่าเพลงมันดังไป และคนที่ชอบความสงบๆก้อเยอะ
และจริงๆแล้วเต้นอารบิคไม่ได้ช่วยให้คนที่เต้นนั้นผอมหรอกนะครับ
ถ้าคุณไม่วิ่ง ไม่ทำอย่างอื่น ไม่ดูแลเรื่องอาหาร ก้อเป็นแค่ยืดเส้นยืดสายเอง