หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนักไปป่าว???
กระทู้คำถาม
จักรยาน
Java (จักรยาน)
ผมอายุ 13 ปีครับ ปั่นจักรยานทุกวัน วันละ 20-100 กิโล AV Speed 22-27 K/H มันหนักไปมั้ยครับสำหรับวัยของผม?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากถามว่า อายุ 15 น้ำหนัก 60 สูง 166 ผอมหรืออ้วนไปรึป่าวครับ?
ผมออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์ ไม่กินหลัง 19:00 น วิ่ง 3 กิโล เช้าเย็น บอดี้เวท 30 นาที เช้าเย็น กินไม่เกิน 1600-1700 แคลต่อวัน มันพอหรือมากไปต่อวันมั้ยครับ ใครม
สมาชิกหมายเลข 8065590
ลดน้ำหนักวันละ 500แคล อายุ 14 ปี ถือว่าพอไหมครับ
ลดน้ำหนัก 500 แคลอรี่ /วัน พอมั้ยครับ วิ่ง 6 กม. ปล.ผมน้ำหนัก69-70กิโลครับ
สมาชิกหมายเลข 4167708
เดินเร็วลดน้ำหนักแบบนี้ถือว่าโอเคมั้ยครับ
ผมอายุ 27 ตอนแรกหนัก 92 สูง 167 (ตอนนี้เหลือ 89 หลังจากออกกำลังกายมาอาทิตย์กว่าๆ) เดินเร็ววันละประมาณ 70 นาที ระยะทางประมาณ 6 กิโลเมตร (เดินบนลู่) ความเร็ว 5.2
สมาชิกหมายเลข 2312228
วิ่ง 12 กิโลเมตร
ผมวิ่งวันเว้นวัน วันล่ะ 12 กก. ใช้เวลาอยุ่ระหว่าง 40-50 นน. คำถามคือ มีความเสี่ยงอะไรไหมครับ วิ่งแบบนี้มา เดือนเศษๆ น้ำหนัก74 อายุ 16 สูง 170
สมาชิกหมายเลข 5873402
เร็วหรือช้า???
คือผมปั่นจักรยานแบบจริงจังมาได้ประมาณ1เดือนแล้วครับ ทุกๆวันผมจะปั่นกับลุง AVS 19-22 km/h แล้วมีอยู่วันนุงที่ผมออกมาปั่นคนเดียว ปั่นแบบหนักๆหนักที่สุดที่ผมจะทำได
สมาชิกหมายเลข 4887066
หาจักรยาน เสือภูเขา ในงบ 6000 จะได้รุ่นไหนบ้างครับที่สเปคดี
หาจักรยาน เสือภูเขา ในงบ 6000 +-นิดหน่อย จะได้รุ่นไหนบ้างครับที่สเปคดีๆ ในราคานี้ มือสองก็ได้ครับเพราะบอกตามตรงคืออยากได้เสคหลักหมื่ออัพเหมือนกัน แต่แบบ นี่เราจ
สมาชิกหมายเลข 6054916
WE-Team ทริปปั่นเฉิงตู วันที่ 10-12 จิ่วจ้ายโกวและชานเมืองเฉิงตู
ตอนต่อจาก https://pantip.com/topic/44070817 วันนี้(16 เม.ษ. 2569)จะเที่ยวในอุทยานจิ่วจ้ายโกวทั้งวัน แล้วพรุ่งนี้เหมารถเข้าเมืองเฉิงตู เพราะมีเวลาไม่พอปั่นกลับแล
อะไรๆก็ดี
จักรยานคันใหม่เรา เก่าของใครมา ทดลองปั่นออกกำลัง
รถจักรยานไม่มีแบรนด์ มีพี่ในเพจปล่อยมา ลองเอามาปั่น ดีครับ ได้ออกกำลังกาย เสียอย่าง ล้อเล็กปั่นใช้แรงเยอะ ใครว่างๆมีจักรยาน ลองเอามาปัดฝุ่น เติมลม เอามาปั่นดู ไ
witit_tan
จักรยานพับ B-Twin เป็นยังไงบ้างคับ ไม่ค่อยมีคนพูดถึงเลย
มีงบอยู่ 8000-9000 จะหารถพับเพิ่มอีกคัน จะเอา Dahon Route หรือ Boardwalk มือ2 แต่มันติดคำว่ามือสอง เอาจริงๆอาจมีอ7 มือ8 ก่อนถึงเราก็ได้ เพราะผมเคยโดนมาแล้วกับมื
สมาชิกหมายเลข 6237334
Java veloce hybrid กับ Bianchi C sport 2 disc คันไหนดี
สวัสดีครับมีแผนจะซื้อจักรยาน hybrid มาปั่นเล่นออกถนนใน กทม. ก่อนสงกรานต์ งบประมาณ 10k นิดๆ ครับ หาดูมือสองอยู่สักพักแล้วเจอเพจ java เพิ่งโพสจักรยานออกใหม่ไม่นา
SUN_SIMI
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
Java (จักรยาน)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนักไปป่าว???