▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ถามเรื่องลดน้ำหนัก(เกี่ยวกับอาหาร)
พวกอาหารตามสั่งอะคะ ส่วนมื้อเที่ยงลดๆลง(เช่นยำวุ้นเส้น) และมื้อเย็นกินผักผลไม้หรือไม่ก็ต้มจืด
ถ้ากินแบบนี้น้ำหนักจะลดลงบ้างไหมคะ?
หรือจะมีผลเสียอะไรบ้างเอ่ย?
ขอบคุณมากค่ะ 🙏🏼
ถ้าแท๊กห้องผิดต้องขอโทษด้วยนะคะ
ปล.ช่วยแนะนำเมนูง่ายๆหน่อยก็ได้ค่ะ (ที่หอไม่มีตู้เย็นนะคะ)