คิดงั้นไหม

โดนแฟนบอกให้ทำตัวให้เข้มแข็งหน่อยครับแบบเราอ่อนแอ ทุกครั้งที่เขาปล่อยให้เราอยู่คนเดียวหรือพูดเหมือนจะไปผมร้องไห้ตลอดสุดท้ายเขาก็ต้องมาปลอบ เขาบอกอยากให้ผมเข้มเเข็ง ไม่งั้นจะดูแลเรายังไงอย่าทำตัวเหมือน

ผมอยากเข้มแข็งให้มากกว่านี้ ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาเม้นนะครับ

ต้องเข้มเเข็งขนาดไหน ที่ต้องเห็นแฟนเก่าคนที่รักมากคบมาเป็นปี ต้องเห็นเค้าไปคบกับคนอื่น คุยกับคนอื่น #ความรู้สึกมันแย่มากก #ที่ต้องเห็นหน้ากันทุกวัน #ไม่เคยเข้มแข็งได้เลยเห็นหน้ากันทุกวันอยู่ห้องเรียนเ

สวัสดีค่ะ คือก้อตามหัวข้อเรยค่ะ ลองมาทุกวิถีทางแร้วพยายามแต่ทำไม่ได้สักที เวลามีตนพุดอะไรก้อจะ ชอบเก็บไปคิดให้ปวดสมองเครียด ทุกๆคำพุดชอบเก้บไปคิดค่ะ รึพุดง่ายๆเหมือนคิดมากแร้วก้อเวลามีคนกดดันอะไรหน่อย

เจอเรื่องเเบบเดิมซ้ำๆกับครอบครัวเดิมๆเข้มเเข็งมาโดยตลอดเเต่วันนี้มันไม่ไหวทุกอย่างมันมารวมอยู่จุดเดียวเลิกงานมาเเทนที่จะได้อาบน้ำกินข้าวนอนหลับสบายเเต่ต้องมานั่งฟังเรื่องเดิมๆวนไปซ้ำๆโมโหใส่เขาเเต่มาล

อยากฝึกจิต ให้มีความเข้มเเข็ง สามารถทนต่ออุปสรรคต่างๆได้ เเต่ก็มีความอ่อนโยนด้วยเช่นกัน จะสามารถฝึกได้อย่างไรครับ?